Книга - Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Warning: file_get_contents(https://partnersdnld.litres.ru/pub/t/18750256.txt): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 438
Если текст книги отсутствует, перейдите по ссылке
Возможные причины отсутствия книги:
1. Книга снята с продаж по просьбе правообладателя
2. Книга ещё не поступила в продажу и пока недоступна для чтения
- Жанр: Биографии и мемуары, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная публицистика, Истории из жизни, Спорт / фитнес
- Теги: борьба за выживание, методики тренировок, силовые тренировки, сильные мужчины, тренировочные программы, Автобиографическая проза
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 230 стр. 54 иллюстрации
- Дата написания: 2015
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-699-81836-5
- Дата выхода книги: 03 июня 2016
- Версия: 📚 Электронная книга
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
Как скачать книгу - "Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - 10 уровней отжиманий от Пола Уэйда. Какой у тебя? Тренировочная зона
