Книга - Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье
- Теги: гипертония, здоровое питание, профилактика сердечных заболеваний, сердечно-сосудистая система, артериальное давление, Диеты
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 190 стр. 69 иллюстраций
- Дата написания: 2007
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-699-86010-4
- Дата выхода книги: 06 ноября 2016
- Версия: 📚 Электронная книга
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.
Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.
Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Как скачать книгу - "Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.