Книга - Краткий гид по долгой жизни
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье
- Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, профилактика заболеваний, Долголетие
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 140 стр. 90 иллюстраций
- Дата написания: 2014
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-699-70959-5
- Дата выхода книги: 30 июля 2014
- Версия: 📚 Электронная книга
Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.
+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.
+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.
+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.
+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.
Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.
Как скачать книгу - "Краткий гид по долгой жизни" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Краткий гид по долгой жизни" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Краткий гид по долгой жизни", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Краткий гид по долгой жизни" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.