Книга - Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: как достичь цели, практические рекомендации, преодоление себя, работа над собой, самосовершенствование, Борьба с вредными привычками
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 330 стр. 2 иллюстрации
- Дата написания: 2015
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-699-98167-0
- Дата выхода книги: 05 августа 2017
- Версия: 📚 Электронная книга
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.
Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.
Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Как скачать книгу - "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.