2 ч. 10 мин. 05 сек. 6+ Аннотация Говорят, если долго мучиться, что-нибудь получится. Не факт, что это будет прекрасно выполненное домашнее задание: вполне вероятно, что в итоге разгневанные родители и замученные дети разбегутся по разным комнатам до утра. Знакомая ситуация? Екатерина Додонова не сыплет соль на раны, напротив! Тренер по развитию памяти и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Додонова Как перестать делать уроки до опупения? Или игра в дз
730 стр. 62 иллюстрации 12+ Аннотация Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом. Принципы Палеодиеты в тандеме с системой упражнений и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Терри Уолс Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
2 ч. 36 мин. 16 сек. 12+ Аннотация Стесняетесь петь, но очень хотите? Воспользуйтесь уникальной авторской методикой Екатерины Карпенко! Вы научитесь «мыслить звуками» и представлять мелодию, разовьете слуховую память и натренируете связки. Певица и преподаватель Екатерина Карпенко почти десять лет создавала этот курс: проводила исследования, пробовала на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Карпенко Как попадать в ноты?
5 ч. 48 мин. 38 сек. 16+ Аннотация Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок. Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева Энциклопедия фитнеса. TGYM
3 ч. 41 мин. 05 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит приложение в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Перед вами книга-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. В ней вы найдете тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности от… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Додонова 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания
6 ч. 10 мин. 08 сек. 12+ Аннотация Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура,… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Дэвид Доу, Майк Доу Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
3 ч. 21 мин. 31 сек. 12+ Аннотация Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Каркукли Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
160 стр. 27 иллюстраций 16+ Аннотация В этой книге Анодея Джудит, специалист мирового уровня и автор нескольких бестселлеров, подробно рассказывает о системе чакр – семи энергетических центрах, расположенных внутри человеческого тела, и делится секретами практической работы с ними. Вы не только узнаете, как чакры влияют на наше физическое, умственное и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анодея Джудит Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела
4 ч. 31 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Передерин Самодиагностика и самопомощь
6 ч. 21 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно. Молодость живет в голове, а ваш прекрасный внешний вид – лишь следствие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ладушка Казарина #Мастер здоровья Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
4 ч. 11 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Эксклюзивный курс омоложения! Сколько бы лет вам ни было, вам точно хочется быть молодой. И в 25 лет, и в 70! Это желание исполнимо! Потому что в руках у вас аудиокнига Наталии Правдиной, духовного учителя, который знает секреты молодости и богатства. Наталия помогла уже сотням тысяч людей. Настала ваша очередь! В этой аудиокниге… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталия Правдина Эликсир молодости. Секретная рецептура Вечно Молодых
240 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура,… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Дэвид Доу, Майк Доу Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
35 стр. 12+ Аннотация У тебя перед глазами вторая моя работа, которая несет в себе готовые инструкции для создания лучшей версии себя и накопление энергии и личной силы. Ждешь очередной понедельник? Не знаешь с чего начать менять жизнь к лучшему? Нет сил и мотивации? Держи волшебную формулу успеха и будь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Vitaly Kozuba Формула успеха
50 стр. 43 иллюстрации 12+ Аннотация Ты хотела бы выглядеть моложе своих сверстниц? Ты ценишь естественность и индивидуальность? У тебя нет времени читать большой объем литературы с бьюти-советами? Если на один из этих вопросов ты ответила «да», значит, тебе определенно стоит прочитать эту книгу. В ней, вместе с автором – косметологом и экспертом в области… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Терещенко Фейслифтинг. Код молодости
8 ч. 14 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Перезапускаем свой организм правильно. «Исцеляющий Импульс» – это не просто комплекс физических упражнений, это целостная система особого мировоззрения, которая охватывает все аспекты жизни человека – от физического здоровья до духовного очищения и развития. Это простой и доступный инструмент для построения… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Голтис Исцеляющий Импульс. Жизнь без болезней и старости
8 ч. 07 мин. 53 сек. 12+ Аннотация Настройте организм на борьбу с болезнью! Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы, вместо того чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Шишонин Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
2 ч. 25 мин. 58 сек. 12+ Аннотация Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. С. Шумейко, Н. С. Борисова Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса
130 стр. 102 иллюстрации 16+ Аннотация Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов? Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Байкина #Мастер здоровья Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
4 ч. 40 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Страдаете от головной боли, горстями пьете таблетки, но ничего не помогает? Книга доктора Сергея Агапкина, ведущего самой рейтинговой программы о здоровье «О самом главном», поможет вам расстаться с этой проблемой раз и навсегда. В книге последовательно изложены симптомы и причины развития основных типов головной боли,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Агапкин Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли
180 стр. 32 иллюстрации 16+ Аннотация Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вим Хоф, Коэн де Йонг Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма