190 стр. 18+ Аннотация Уникальность этой книги в том, что писать её я начала в палате онкологического института в ожидании 6 курса химиотерапии. Да, на тот момент я ещё лечилась, и никто не давал никаких прогнозов и гарантий. Никто не мог точно сказать, вылечусь я или нет. На тот момент у меня ещё не было материальных благ, о которых я писала в начале… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Нью 4 стадия и 1 год жизни
4 ч. 35 мин. 02 сек. 12+ Аннотация ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт… СкачатьПодробнее Оцените книгу Фейт Дж. Харпер Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
3 ч. 07 мин. 10 сек. 16+ Аннотация Луиза Хей, автор международного бестселлера «Исцели свою жизнь» – лектор-метафизик и учитель. Во всем мире продано свыше 50 миллионов ее книг. В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из разных стран мира, которые делятся своим опытом общения с Луизой. Также в ней вы найдете аффирмации и упражнения Луизы, которые… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Луиза Хей Вдохновляющее исцеление тела
3 ч. 30 мин. 13 сек. 16+ Аннотация Люди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и рассказывают о том пути, который они прошли, пользуясь ее советами. Самые тяжелые недуги отступают перед простыми и надежными методами позитивной психологии. Сотни судеб, сотни жизней, которые объединило одно – они поверили… СкачатьПодробнее Оцените книгу Луиза Хей Вдохновляющее исцеление души
3 ч. 09 мин. 58 сек. 16+ Аннотация Более 25 лет Луиза помогает людям во всем мире раскрывать и воплощать полный потенциал их собственных творческих способностей к персональному росту и самоисцелению. Когда вы принимаете как данность, что сами выбираете себе любую мысль и чувство, тогда ментальное здоровье и благополучие тоже становятся вопросом выбора.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Луиза Хей Вдохновляющее исцеление разума
5 ч. 09 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Отключите внутреннего критика и найдите путь к себе! Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) – психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире. Знаешь, ты очень смелая.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алёна Рашенматрёшен #Psychology Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
160 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Фейт Дж. Харпер Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
5 ч. 11 мин. 00 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Римма Кельцева Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
43 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что эмоциональное напряжение – первопричина низкого либидо, плохой памяти, проблем с кишечником, ожирения и даже болезни Альцгеймера. Неправильное питание, недосыпание, отсутствие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
9 ч. 33 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Луиза Хей – знаменитый на весь мир психолог, лектор-метафизик и одна из основателей движения самопомощи. Во всем мире продано свыше 50 миллионов экземпляров ее книг. В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из разных стран мира, которые делятся своим опытом общения с Луизой, а также аффирмации и упражнения Луизы,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Луиза Хей Вдохновляющее исцеление
22 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Устали вытирать пыль с того, что давно не радует? Голова забита тревожными мыслями, как шкаф ненужными вещами? Профессионал от минимализма и гуру осознанности раскрывает философию нового подхода к дому, потреблению и уму. Послушайте, как создать стильное пространство для гармоничной жизни, используя минимум вещей. Мастхев… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни»
450 стр. 52 иллюстрации 16+ Аннотация Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении. С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Виктор Васильев Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
300 стр. 6 иллюстраций 16+ Аннотация Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да», когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада – аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кимберли Энн Джонсон Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
12 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Автор самого влиятельного блога о минимализме рассказывает о том, как расчистить пространство, жизнь вокруг себя и, конечно, разум. Добыли экстракт философии минимализма вместе с лайфхаками по уборке и основными рекомендациями специально для тех, у кого дом и душа давно требуют расхламления. Знакомьтесь с ключевыми… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Саммари книги «Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни»
2 ч. 56 мин. 31 сек. 16+ Аннотация Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. Ежедневно мы испытываем стресс от новостей и страх за себя и близких. Как остановить бесконечный тревожный поток и перестать бояться того, что не контролируем? Тит Нат Хан – великий мастер дзен-буддизма, предлагает по-новому взглянуть на понятия «рождение»… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Тит Нат Хан Медитации к книге «Практика радости. Жизнь без смерти и страха»
1 ч. 48 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Послушайте медитации в буддийских традициях, близкие современному человеку. Как при столкновении с тяжелыми обстоятельствами оставаться полным сил и не скатываться в пучину отчаяния? Обратите трудности себе на пользу с помощью медитаций и наставлений знаменитой буддийской монахини Пемы Чодрон. Практикуя холодную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Пема Чодрон Медитации к книге «Приветствуя трудности»
1 ч. 45 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Послушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем. Вместо того, чтобы «выпустить пар» на коллегу, мужа, ребенка, собаку или себя самого, попробуйте медитировать: заменить гнев любовью и нежностью по методике великого учителя дзен-буддизма. В сборнике аудиомедитаций Тит Нат Хана вы найдете полную… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Тит Нат Хан Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
180 стр. 17 иллюстраций 16+ Аннотация Мы часто зацикливаемся на проблемах, застреваем в обидах и несбывшихся мечтах, сидим в клетке из пагубных воспоминаний и не можем избавиться от изживших себя отношений, бесперспективной работы, давних обид… Как начать двигаться дальше, отпустить прошлое? В своей книге автор бестселлеров New York Times, теле- и радиоведущая Иянла… СкачатьПодробнее Оцените книгу Иянла Ванзант Прощение без границ
180 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Нам всегда чего-то не хватает: любви, внимания и ласки; денег и новой вещи; понимания близких и одобрения коллег по работе; уважения окружающих нас людей и душевного покоя. Мы ежедневно о чем-то просим Бога, Вселенную или Природу. Мы постоянно чего-то ищем и чего-то ждем. Ждем хорошего, доброго и светлого. Иногда наши желания… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Вольская Обрести себя
180 стр. 43 иллюстрации 12+ Аннотация «Формула жизни» – это авторская методика реабилитации после стресса, физической или психологической травмы. Каждая глава книги открывает часть формулы, которая помогает осуществить доступ к коду программы «Самовосстановление». Вы сможете справиться со стрессом, поднять свой эмоциональный фон, улучшить настроение,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Римма Кельцева Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы