Аудиокнига - Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Аудиокниги серии
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы (часть 3-я)
Сила культа. Что делает человека фанатиком и как этого избежать
Новые правила работы. Генератор продуктивного спокойствия
Сила благодарности
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы (часть 1-я)
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Просто делай! Делай просто!
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые. Захватывающие путешествия в мир психопатов
Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни
Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса
Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Слишком много и всегда недостаточно
Искусство распознавать чушь. Как не дать ввести себя в заблуждение и принимать правильные решения
Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: душевное равновесие, позитивный настрой, психическое здоровье, психологическая помощь, работа над собой, тревожность, эмоциональные состояния, Борьба со стрессом
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 4 ч. 35 мин. 02 сек.
- Дата написания: 2017
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-04-185403-4
- Версия: 🎧 Аудиокнига
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, – и как выйти из этого порочного круга.
ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
Как скачать аудиокнигу - "Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Медитация - гипноз ???? Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ ????
