230 стр. 56 иллюстраций 16+ Аннотация Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор в понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктор Мамонтов Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
6 ч. 35 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктор Мамонтов Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
26 мин. 14 сек. 18+ Аннотация Болезни костно-мышечной системы, а это более 150 нарушений здоровья, поражающих опорно-двигательный аппарат, варьируются в широком диапазоне: от острых и кратковременных явлений – переломов, растяжений и вывихов, до пожизненных нарушений, сопровождающихся постоянным снижением функциональных возможностей и инвалидностью.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Михайлович Рульков Суставы
160 стр. 115 иллюстраций 12+ Аннотация Все вопросы, которые разобраны в этой книге, задавались мне учениками во время проведения платных или бесплатных уроков. Иногда этих вопросов было так много, что урок по ответам на них длился по 3 часа без остановки. На конец 2021 года программу обучения 1 ступени я провел уже более 37 раз (37 групп учеников), это более 1000 часов… СкачатьПодробнее Оцените книгу Тимур Фанавиевич Ахматянов 110 вопросов и ответов по Хиджаме
340 стр. 43 иллюстрации 12+ Аннотация Почему нельзя терпеть боль, полезен ли холодец для суставов, бывает ли перелом на ровном месте, и другие удивительные факты о ревматологических симптомах и диагнозах. За каждым диагнозом следует история, где главный герой – живой (реальный) человек со своим диагнозом, испытаниями и победами. Для всех, кому интересно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Выставкина Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение
60 стр. 10 иллюстраций 12+ Аннотация Что значат здоровые суставы, не задумываешься, пока они не начинают серьезно беспокоить. Свобода от боли при движении во многом зависит от еды, которую мы выбираем изо дня в день. Как питаться, чтобы восстановить радость движения? Как помочь при болях в коленях, руках, если врач поставил диагноз остеоартроз, ревматоидный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Гурвич Болят суставы. Как питаться?
10 ч. 57 мин. 45 сек. 12+ Аннотация Почему нельзя терпеть боль, полезен ли холодец для суставов, бывает ли перелом на ровном месте, и другие удивительные факты о ревматологических симптомах и диагнозах. За каждым диагнозом следует история, где главный герой – живой (реальный) человек со своим диагнозом, испытаниями и победами. Для всех, кому интересно заглянуть… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Выставкина Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение
200 стр. 36 иллюстраций 12+ Аннотация Книга является не только источником информации о здоровом образе жизни и интересных сведениях о лечебном питании, но и руководством к действию для лечения суставов и профилактики их заболеваний, по восстановлению организма в дооперационный и послеоперационный периоды, всем, получившим различные травмы. Описаны вещества и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Самарский Лечение и восстановление суставов. Основные принципы питания и схемы приема добавок
140 стр. 18 иллюстраций 16+ Аннотация Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как единое целое, не деля его на органы, зоны, области. Именно в гармоничном подходе и грамотном лечении не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Евдокимов #Доказательно о медицине Милые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья
230 стр. 128 иллюстраций 12+ Аннотация Предлагаем вниманию читателя большой иллюстрированный справочник по строению и оздоровлению суставов. Эта книга станет настольной для тех, кто хочет сохранить подвижность и бодрость на долгие годы! Боль и скованность в суставах способны настигнуть нас в любом возрасте, ограничить движение, а значит, и жизнь. Однако многие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Иван Кузнецов, Мария Тимофеева, Феликс Варнас Иллюстрированная энциклопедия лечения суставов. 127 целительных упражнений по Дикулю, Ниши, йоге
260 стр. 296 иллюстраций Аннотация Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Борщенко Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
130 стр. 137 иллюстраций Аннотация Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Борщенко Как избавиться от боли в суставах рук
120 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка. Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юлия Кириллова Здоровые ноги и руки до старости
130 стр. 158 иллюстраций 12+ Аннотация Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Дикуль Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения
150 стр. 53 иллюстрации 16+ Аннотация Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Здоровье через стопы
100 стр. 17 иллюстраций 12+ Аннотация Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Смитиенко #8 Как лечить спину и суставы
3 ч. 28 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Здоровье через стопы
110 стр. 12+ Аннотация Что делать, если стоит диагноз – артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения этих заболеваний. С помощью специальных упражнений и эффективного самомассажа вы сможете повысить подвижность и силу суставов. Используйте лучшие… СкачатьПодробнее Оцените книгу И. С. Пигулевская Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения
110 стр. 16+ Аннотация Что делать, если поставлен диагноз – артрит, артроз, остеохондроз и каждое движение не в радость? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения и профилактики этих заболеваний. Узнаете признаки начала этих недугов, что поможет начать лечение вовремя и на долгие годы сохранить подвижность и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юрий Константинов Лечим суставы народными методами
110 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез. Обязательным условием при… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Вечерская 100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно