30 стр. 16+ Аннотация Фэн-шуй (произносится как фунг швэй) — это древняя китайская практика, которая включает в себя искусство и науку. Он существует уже тысячи лет. Практика опирается на законы неба и земли, чтобы помочь людям сбалансировать свои энергии в пространстве. Это должно помочь им получить удачу и здоровье. Чтобы улучшить ваше здоровье,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Сабадырь Фен-шуй
170 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Всем, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобравшись в их истинных причинах, автор книги, психотерапевт и тренер по личностному развитию, предлагает комплексную программу по исцелению от психологической травмы и восстановлению психологического здоровья. Книга будет полезна для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эмми Бруннер Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
8 ч. 39 мин. 55 сек. 12+ Аннотация Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэниел Фрайер Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
450 стр. 12+ Аннотация Книга содержит Уроки Жизни, где предлагаются варианты выхода из разных ситуаций: как прервать цепь неудач, как обрести радость, как сохранить связь между родителями и детьми, мужчиной и женщиной, человеком и природой, а также с Мирозданием в целом. На примере героев предлагается проделать конкретные шаги к обретению… СкачатьПодробнее Оцените книгу Зиновья Душкова 77 Жемчужин, сияющих на чётках Времени
26 стр. 18+ Аннотация Царь Соломон прославился своей мудростью на века и тысячелетия. Эта книга поможет вам применить мудрость Соломона непосредственно в своей жизни. С помощью инструкций и рекомендаций, представленных в книге, вы сможете сохранять спокойствие в любой жизненной ситуации и обретёте подлинную гармонию в глубине своего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бондарев Мудрость царя Соломона
50 стр. 18+ Аннотация Бессмертие всегда было заветной мечтой человечества. Лучшие умы всех времён бились над тайной единения с вечностью. И некоторым из них удавалось достичь желаемого. Такие люди часто становились персонажами различных эпосов и легенд. В этой книге представлено девять сказок об обретении бессмертия. И если вы хотите… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бондарев Сказки о девяти бессмертных
17 стр. 16+ Аннотация «Видения» А.Н. Амирова являются попыткой довести до сознания человека необходимость сохранения духа, разума и материи как единое целое, развивая в себе духовные качества с целью преодоления трудностей жизни. Произведения наводят читателя на мысль о неизбежности соприкосновения с трудностями в случае духовного вакуума.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артур Нихбоевич Амиров Видения. Книга 1
11 ч. 17 мин. 12 сек. 12+ Аннотация Книга о смысле жизни каждого человека, о глубинном понимании своей сути, истинной природы и предназначения. Зачем мы все здесь? Зачем именно вы здесь? Как гармонично раскрывать свой потенциал? Без реализации своего истинного «Я» мы не сможем полноценно чувствовать себя счастливыми на глубинном уровне. Мы можем найти свой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эдвард Уолд Пробуждение. Раскрытие своей истинной природы и предназначения
180 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга поможет девочкам научиться отстаивать личные границы и выражать свое мнение при общении со сверстниками, родителями, друзьями, учителями и другими людьми. Девочки узнают, как важно ценить свои мысли и чувства и оставаться решительными в любой ситуации. Для детей старшего школьного возраста. На русском языке… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эмили Робертс Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
260 стр. 15 иллюстраций 16+ Аннотация Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кристин Нефф, Кристофер Гермер #экопокет Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
60 стр. 12+ Аннотация Эта книга – убедительный и настойчивый призыв Далай-ламы к ровесникам XXI века – молодым людям. Мир меняется! Сегодня перед человеком стоит небывалая задача – выжить и излечить планету от ран, нанесенных ей экономической и социальной несправедливостью, агрессией и нетерпимостью, алчностью и корыстью, себялюбием и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Далай-лама XIV, София Стрил-Ревер Революция сострадания. Призыв к людям будущего
180 стр. 6 иллюстраций 16+ Аннотация Как примирить работу, семейные обязанности и личные занятия? А главное, возможно ли это? Эксперты HBR делятся советами и техниками, которые помогут вам справиться с перегрузками, научиться управлять временем и выделить самое важное в своей жизни. Эта книга не о том, как все успевать, а о том, как избежать ненужных жертв и сделать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Harvard Business Review Guides HBR Guide. Жизненный баланс
300 стр. 7 иллюстраций 18+ ТОП Книга Аннотация Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не… СкачатьПодробнее 3.6 / 5 ( 76 голосов ) Амелия Нагоски, Эмили Нагоски Выгорание
180 стр. 47 иллюстраций 16+ Аннотация Известный предприниматель и инвестиционный банкир делится тем, что узнал об успехе, амбициях, карьере и деньгах на собственном опыте. Он дает советы о том как выбрать свой путь в жизни, как зарабатывать, сохранять и приумножать деньги. Особое внимание в книге уделяется развитию отношений с людьми, поскольку, по мнению автора,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Скотт Гэллоуэй Алгебра счастья
220 стр. 156 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Блэк Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
170 стр. 54 иллюстрации 12+ Аннотация Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе. В книге описаны 36 «психологических тумблеров», из которых каждый читатель составит набор тех, которые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Роулингс-Смит Психологические тумблеры
120 стр. 62 иллюстрации 12+ Аннотация Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Редакторы журнала Breathe Дыши. Как стать спокойнее
190 стр. 26 иллюстраций 18+ ТОП Книга Аннотация Авторы книги применили теорию привязанности к романтическим отношениям. Вы узнаете, какие типы привязанности существуют, как их определять и как они влияют на отношения. Теория привязанности поможет вам переосмыслить подход к любви, научит лучше понимать себя и партнера и делать правильный выбор, если вы в активном… СкачатьПодробнее 4.8 / 5 ( 70 голосов ) Амир Левин, Рэйчел Хеллер Подходим друг другу
350 стр. 16+ Аннотация В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кристин Нефф Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе
180 стр. 45 иллюстраций 18+ Аннотация Эта честная и сильная книга – о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. Вместе с Эмбер Рэй, вдохновенным спикером и художником, вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам и искать причины собственных ограничивающих убеждений. Инструменты,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эмбер Рэй Вся правда обо мне