Аудиокнига - Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах
- Жанр: Здоровье, Медицина, Психологическая консультация
- Теги: болезни ног, здоровый образ жизни, Самиздат, Бессонница, Здоровый сон
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 2 ч. 26 мин. 42 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 15 декабря 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, симптомов депрессии и тревоги. Представлены когнитивно-поведенческие рекомендации по управлению симптомами беспокойных ног и хронической бессонницей. Показана эффективность применения когнитивно-поведенческой терапии в комплексном неврологическом лечении синдрома беспокойных ног. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как скачать аудиокнигу - "Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
