Аудиокнига - Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
- Жанр: Здоровье
- Теги: душевное равновесие, психическое здоровье, психологическая помощь, психологическое благополучие, психология личности, самопомощь, советы психолога, читает автор
- Чтец(ы): Михаил Хорс
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 5 ч. 30 мин. 34 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-17-141082-7
- Дата выхода книги: 18 июля 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Читает автор!
Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.
Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».
Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека. Тем не менее, однозначно ответить на вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не представляется возможным, и мнения специалистов разнятся. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья, которые позволят читателю разобраться в этой важной теме.
«Ментальное здоровье от А до Я» – это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете слушать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.
Копирайт© Оформление ООО «Издательство АСТ»,2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Как скачать аудиокнигу - "Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Психологическая самопомощь | Инструменты для самостоятельной работы