Аудиокнига - Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
- Теги: здоровый образ жизни, позитивная психология, Авторские методики
- Чтец(ы): Павел Курилин
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 4 ч. 49 мин. 18 сек.
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-17-140850-3
- Дата выхода книги: 26 апреля 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Автор дает ответы на многие вопросы о питании, которые волнуют каждого худеющего.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по‑другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?
Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.
Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
Копирайт© Маркелов Д., 2022
© Фотограф Ильин В., 2022
© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Как скачать аудиокнигу - "Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий (Д. Маркелов) Аудиокнига