Аудиокнига - Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
- Жанр: Воспитание детей, Практическая психология, Семейная психология
- Теги: Выгорание, жизненные трудности, лайфхаки, материнство, преодоление проблем, родительский контроль, советы родителям, эмоциональные состояния, Взаимоотношения в семье
- Чтец(ы): Инесса Зайцева
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 10 ч. 29 мин. 10 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-175307-8
- Дата выхода книги: 12 октября 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.
Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.
В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.
Как скачать аудиокнигу - "Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
