Кто такая «идеальная мама»? Та, что совмещает воспитание детей и успешную карьеру, поддерживает дома уют, всегда полна сил и прекрасно выглядит? Нет, это всего лишь образ, созданный рекламой, блогерами из соцсетей и странными традициями из прошлого. Попытки ему соответствовать отбирают у женщины огромное количество моральных и душевных сил, провоцируют выгорание и даже депрессию.

Педагог и консультант по воспитанию Сюзанна Мирау провела масштабное исследование и поговорила со множеством женщин о том, что для них значит «быть мамой». Ее рекомендации помогут вам понять, что важно лично для вас, справиться со стрессом и научиться наслаждаться материнством.

Потому что никакой «идеальной мамы» не существует!

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:

– на протяжении десятилетий формировался образ матери;

– не забывать о собственных потребностях и желаниях4

– избавиться от чужих завышенных ожиданий и стать той мамой, какой вы можете и хотите быть.

Как скачать аудиокнигу - "Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве" в mp3, mp4?

Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота

Если книга "Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
Нажмите на обложку аудиокниги -"Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве"" в хорошем качестве
Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.