Аудиокнига - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
- Жанр: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: взросление, психотехники, самосовершенствование, Авторские методики, Личностные тренинги
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 8 ч. 40 мин. 35 сек.
- Дата написания: 2023
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-17-142814-3
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Аудиокнига для молодого поколения, которое сражается с потерянностью и разочарованием
Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться?
Нужные ответы вы найдёте в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёте, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки.
На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможете ответить на важные вопросы.
Прочитав эту книгу, вы:
• научитесь оценивать свой внутренний порядок;
• укрепите контакт с эмоциями и чувствами;
• перенастроите собственное мышление;
• наладите диалог со своими потребностями;
• выстроите тонкие отношения с телесностью;
• получите пошаговую систему внутренних настроек.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Копирайт© ООО «Издательство АСТ»
Как скачать аудиокнигу - "Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление (Е. А. Аринина) Аудиокнига