Аудиокнига - Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях
- Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: самопознание, советы психолога
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 9 ч. 27 мин. 49 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 09 декабря 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
О том, как выстраивать личные границы, правильно работать с детскими травмами и зависимостями. Автор поможет вам лучше понимать свои настоящие потребности и желания.
Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:
• низкой самооценке;
• неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;
• попытках угождать другим;
• неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;
• крайне эмоциональных реакциях;
• проблемах в близких отношениях.
Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.
Пиа Меллоди – всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.
Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.
Для кого эта книга:
• Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.
• Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.
• Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.
• Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.
• Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.
Копирайт© ООО «Издательство АСТ», 2022
Copyright © by Pia Mellody, Andrea Wells Miller, J. Keith Miller
Багрянцева А., перевод на русский язык, 2022
Как скачать аудиокнигу - "Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях (Пиа Меллоди) Книга