Книга - Не бояться жить. Прощай, паническая атака
- Жанр: О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: неврозы, панические атаки, работа над собой, страх, тревожность
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 50 стр.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 03 августа 2019
- Версия: 📚 Электронная книга
Страх, бесконечный поток мыслей, не хватает воздуха, и кажется, что сейчас задохнёшься. Что происходит? Я схожу с ума, а может умираю?! В такие моменты испытываешь два противоречивых чувства: страх, что это конец, и, в тоже время, желание провалиться сквозь землю, лишь бы не испытывать эти мучения. Как много людей изо дня в день страдают от панических атак, а большинство и во все не знают, что за состояния их преследуют. Эта книга содержит в себе много действительно нужной информации, от историй настоящих людей до тестирования на наличие расстройств, и способы избавления от них. Автор понимает, как тяжело в такие моменты просто контролировать свои мысли, не говоря уж о чтении, а тем более об усвоении прочитанного, поэтому вместила максимум полезной информации в минималистичный объём этой чудесной книги.
Как скачать книгу - "Не бояться жить. Прощай, паническая атака" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Не бояться жить. Прощай, паническая атака" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Не бояться жить. Прощай, паническая атака", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Не бояться жить. Прощай, паническая атака" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Не бояться жить. Прощай, паническая атака (Виктория Лапина) Аудиокнига