Аудиокнига - Релаксации, медитации и визуализации
- Жанр: Клиническая психология, Общая психология, Психотерапия
- Теги: гипнотерапия, книги для психологов, медитации, Самиздат, Гипноз, ЛитРес: чтец
- Чтец(ы): Светлана Чарикова
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 11 ч. 37 мин. 12 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 18+
- Дата выхода книги: 05 августа 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как скачать аудиокнигу - "Релаксации, медитации и визуализации" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Релаксации, медитации и визуализации" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Релаксации, медитации и визуализации", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Релаксации, медитации и визуализации" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Релаксации, медитации и визуализации"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
