Аудиокнига - «Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе
Аудиокниги серии
А что если…? Как жить с тревогой во времена пандемии
«Надо уметь говорить: я тревожная беременная, мне страшно». Как быть с тревогой и паническими атаками
«Когда мне будет плохо, я все это съем». Откуда берется эмоциональное переедание
«Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом
«У меня есть мама и папа, просто они умерли». Как пережить утрату
«Мой муж десять лет принимает наркотики». Что такое созависимые отношения и как из них выбраться
«Ой, наконец-то она уехала!» Как ребенку пережить неприятие и найти друзей
«Перестирать, расставить, посчитать»: что делать с правилами и ритуалами
«Кем я буду, когда вырасту?» Что стоит за желанием быть успешной, когда тебе 30 лет
«Я песчинка в масштабах всего мира». Как быть с одиночеством и страхом упустить что-то важное
Трейлер второго сезона — «Хорошо, что вы это сказали» возвращается
«Ты поддерживаешь меня не так, как нужно». Как пережить плохие новости и объяснить близким, чего вы хотите
«Чтобы что-то почувствовать, нужно что-то разрушить». Как поиск эмоций приводит к деструктивному поведению и что можно с этим сделать
«Волей не решить свои трудности»: можно ли преодолеть постоянную усталость и неспособность сконцентрироваться
9 марта студия «Либо/Либо» запускает первый подкаст о психотерапии — «Хорошо, что вы это сказали»
«Работа превратилась в постоянное ожидание новых трагедий». Как быть с эмоциями, если ты реаниматолог в эпоху COVID-19
- Жанр: Здоровье, Клиническая медицина, Клиническая психология, О психологии популярно, Популярно о медицине, Психиатрия, Психотерапия, Развитие психики, Состояния и явления психики
- Теги: неврозы, патологические зависимости, патология, патопсихология, поведенческая психология, психозы, психоневрология, психопатология, Занимательная психология
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 39 мин. 16 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 03 июня 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Это десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта – Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминации – постоянно крутящиеся в голове навязчивые мысли и воспоминания. Пандемия ухудшила ее состояние, добавила беспокойства и ощущения собственной никчемности. Ева часто просыпается в середине дня и не может встать с кровати, ей трудно уследить за сюжетом в книге, заставить себя провести рабочую встречу или помыть посуду. Медицинский психолог Европейского медицинского центра Мария Миняйчева помогает Еве разобраться с руминациями и апатией, а еще развить сочувствие и чуткое отношение к себе. Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра.
Как скачать аудиокнигу - "«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Хорошо, что вы это сказали | Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе
