Аудиокнига - 84 Внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие
- Жанр: Истории из жизни, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: lifestyle, взаимоотношения, как достичь цели, малый бизнес, мотивация и личность, общество, поведенческая психология, популярная психология, прикладная психология, психология конфликта, психология общения, психология отношений, работа над собой, Занимательная психология, Методы мотивации
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 59 мин. 45 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 26 июня 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Почему мы зависим от того, что про нас думают другие? Почем у нас есть потребность удовлетворить ожидания других от нас? Почему вообще мы можем выбрать что-то, что от нас ждут другие, вместо того, чтобы сделать что-то что важно лично нам? Обсуждаем потребность во внешнем одобрении и пытаемся разобраться, в каких ситуациях это хорошо, а в каких – плохо.02:00 Что не так с внешним одобрением06:20 Внешнее и внутреннее одобрение10:30 Почему у нас есть зависимость от чужого мнения14:00 Соцсети подкармливают потребность во внешнем одобрении20:00 Когда нужно задумываться, что я слишком завишу от внешней оценки26:00 Страх действовать из-за опаски, что люди вокруг не одобрят33:00 Виды внешнего одобрения36:00 Почему бесполезно пытаться «понравиться всем»43:00 Наши инстинкты, которые требуют от нас «быть как все»44:50 А как научиться не зависеть от того, что скажут и подумают другие♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов – patreon.com/davaipogovorimПолезные книги:Как победить потребность, если ты интроверт, а пытаешься быть как экстраверт: Сьюзан Кейн «Сила Интроверта»Про смелость быть собой и как избавиться от страха, что тебя будут критиковать, если ты показываешь свои недостатки – Почти все книги Брене Браун, начните с Дары Несовершенства или Стать Сильнее.Независимость от мнения других для творческих людей: Элизабет Гилберт «Большое Волшебство»Разобраться с тем, откуда идет зависимость от чужого мнения: книги Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и «Свобода быть собой»Про ощущение «я недостаточно хороший» – Кэрил Макбрайд «Достаточно хорошая»Ссылки из выпуска:Канал в телеграме про потребность быть хорошим для других (people pleaser) Inside My Mind t.me/InmybigeyesСтендаперка-мусульманка Сальма Хинди на TED youtube.com/watch?v=55HERZnmHT8Выпуски на похожие темы:Выпуск №11 Как на нас влияют соцсетиВыпуск №22 Когда нас шеймят, чтобы мы «стали лучше»Выпуск №33 FOMO – когда мы делаем что-то ради галочки и страха упустить что-то интересноеВыпуск №49 Почему оценки не помогают нас становить лучше, а наоборот создают зависимость от чужого мнения Взаимодействуйте с нами:Пройти опрос для слушателей подкастаОставить комментарий к выпуску можно на нашем сайтеОтмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговоримБот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBotСлушайте нас во всех приложениях
Как скачать аудиокнигу - "84 Внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "84 Внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"84 Внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "84 Внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""84 Внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - КАК НЕ ВЫГОРАТЬ НА РАБОТЕ? 84 идеи об эмоциональном выгорании