Аудиокнига - Как победить тревожность?
12 мин. 52 сек.
16+
Аудиокниги серии
Как избавиться от похмелья
Что такое выгорание на работе и как с ним бороться
Как встретить Новый год: 25 идей для любого настроения
Как получать удовольствие от жизни, если нет денег
6 вещей, которых не стоит ждать от брака
Почему не стоит делиться своими целями с окружающими
Признаки, что вы встречаетесь с абьюзером
Как одеваться в дешёвые вещи и выглядеть на все сто
Почему трудолюбивым сложно добиться успеха
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку
Как жить безбедно и счастливо: 7 советов от финансовых экспертов
Правило 5 секунд поможет приняться за любое дело
Что делать, когда совсем нет мотивации
Как убеждать людей с помощью социальной психологии
8 привычек, которые изменят вашу жизнь
Как понять, что ваши отношения действительно серьёзные
9 продуктов для улучшения памяти
Как прокачать мозг с помощью поэзии
5 способов мгновенно стать более уверенным
Как принять недостатки партнёра?
- Жанр: Истории из жизни, Креатив / идеи, Российская практика, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: здоровый образ жизни, лайфхаки, мотивация и личность, полезные советы, популярная психология, советы, советы профессионалов, Житейские советы
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 12 мин. 52 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 30 июля 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Тревога – это естественный ответ Кривая развития стрессовой ситуации на стресс. Организм чувствует опасность, запускает реакцию «бей или беги», выбрасывает в кровь адреналин и норадреналин, сердце начинает биться чаще. Но в одних случаях приступы беспокойства возникают и быстро заканчиваются. А в других становятся долгими и разрушительными.
Как скачать аудиокнигу - "Как победить тревожность?" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Как победить тревожность?" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Как победить тревожность?", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Как победить тревожность?" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Как победить тревожность?"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Михаил Лабковский / Как избавиться от страха и тревоги
Аудиокниги серии
Аудиокниги автора
Рекомендуем
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
