07 мин. 13 сек. 16+ Аннотация Стоит включить их в рацион, когда вокруг свирепствуют респираторные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 растений, которые обладают противовирусными свойствами
09 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Каждый день человек произносит не меньше десяти тысяч слов. А о скольких из них он задумывается, прежде чем высказать вслух? Лайфхакер решил сделать это за вас: выбрал 16 привычных любому слов и выяснил, откуда же они… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 16 повседневных слов, о происхождении которых вы не задумывались
08 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Рассказываем, почему нанимать няню нормально и как найти… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как выбрать хорошую няню?
09 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Полюбите неудачи, перестаньте быть заложником ситуаций и поверьте: выиграть может каждый. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как изменить мышление и сделать свою жизнь лучше
07 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Если встреча поколений сопровождается неловкими вопросами и непониманием, а когда всё заканчивается, вы испытываете только радость, значит, самое время что-то менять. Лайфхакер поговорил с экспертами о том, как вести себя в неловких ситуациях, возникающих не только за столом, но и в повседневном общении с родственниками. И… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как общаться с родственниками во время застолья и не сойти с ума
03 мин. 47 сек. 16+ Аннотация Спрашивать про бывших или личные финансы не стыдно, когда вы настроены… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 7 неудобных вопросов, которые должна обсудить каждая пара
07 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Важно научиться праздновать даже самые маленькие достижения. У каждого бывают периоды, когда даже простые повседневные дела становятся в тягость. Человек чувствует себя нестабильным, опустошённым и уставшим – психологи называют это выходом из ресурсного состояния. В новом выпуске разбираемся, как с этим справиться и снова… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как жить, когда ничего не хочется
04 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Пройтись пешком из пункта А в пункт В может каждый. Воспользуйтесь нашими советами и получайте от прогулок… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Важные причины полюбить пешие прогулки
08 мин. 18 сек. 16+ Аннотация Если вам нагрубили в поликлинике или требуют деньги за бесплатные услуги, не нужно это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 7 вещей, которые врач не имеет права делать с пациентом
07 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Способы, которые помогут хакнуть свой разум и заставить его работать быстрее. Дети усваивают информацию очень быстро. Но чем старше мы становимся, тем труднее нам даются новые знания: подводит память, мы медленнее соображаем и долго ищем ответы. Как этому противостоять? Как взбодрить мозг и лучше усваивать новую информацию?… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Учимся учиться: как лучше усваивать знания?
13 мин. 26 сек. 16+ Аннотация Страх старости – как многослойный пирог. Это не только про морщины на лице и повышенное давление. В первую очередь это история про потерю – красоты, здоровья, трудоспособности, друзей и близких, самой жизни, в конце концов. Про принятие себя другим, в чём-то несовершенным. И конечно, про чувства, которые сопровождают перемены:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как перестать бояться старости
10 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Мы собрали пять советов, которые на многое раскроют глаза и помогут улучшить мнение о себе… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 истинно женских приёмов повышения самооценки
08 мин. 48 сек. 16+ Аннотация Смотрите на всё с разных точек зрения, и вы поймёте, что можете добиться желаемого гораздо быстрее, чем вам казалось. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 11 привычек, которые сделают вас успешным
04 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Когда человеку выпадает шанс, необходимо сделать выбор: изменить свою жизнь или оставить всё по-старому. Смена работы, знакомство или переезд – никогда не знаешь, как распорядилась бы судьба, пойди вы по другому пути. Но существует ли единственно верное решение? Клинический психолог и доктор философии Мира Бранку из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 правил, которые помогут принять решение и не пожалеть
14 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Вместо путёвки в профессию вы получаете устаревшие знания, лишние предметы и скуку… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Что не так с высшим образованием в России
05 мин. 46 сек. 16+ Аннотация Больше не придётся терзаться и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как правило 10/10/10 поможет принять трудное решение
06 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Возможно, вы не признаётесь, что растрачиваете свою жизнь даже самому себе. Пора это понять и исправить. И этот выпуск вам в этом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 13 признаков, что вы растрачиваете свою жизнь впустую
07 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Иногда даже лёгкое недомогание может указывать на болезнь. С сердцем шутки плохи: если игнорировать симптомы развивающегося заболевания, однажды может случиться приступ. Поэтому внимательно следите за своим состоянием. А наш новый выпуск поможет вам понять, когда нужно бежать к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 11 признаков того, что у вас может произойти остановка сердца
07 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Развивайте в себе эти стороны, чтобы полностью раскрыть потенциал и взглянуть на мир… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 16 качеств, которые помогают сформировать критическое мышление
04 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Проверьте, не обладаете ли вы этими неприятными… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 6 причин, почему друзья и коллеги считают вас дураком