Книга - Ключевые идеи книги: Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью! Шон Уэйлен

Ключевые идеи книги: Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью! Шон Уэйлен
Smart Reading


Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
Этот текст – сокращенная версия книги Шона Уэйлена «Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Способ управлять своей жизнью, который использует Шон Уэйлен, помог ему наладить отношения с женой и детьми после развода, создать несколько компаний с нуля, выступить перед тысячной аудиторией и накачать шесть кубиков пресса. Его система работает сразу в четырех направлениях: улучшает физическую форму, отношения, интеллект и результаты на работе. И если раньше, как рассказывает Шон, жизнь «швыряла его, словно семечку внутри включенного блендера», то сейчас он управляет жизнью, следуя намеченному плану.

Зачем читать

• Начать контролировать свою жизнь и почувствовать себя, наконец, в безопасности.

• Найти баланс между работой и другими сферами жизни, укрепить брак или любовные отношения.

• Улучшить физическую форму и наполниться жизненной энергией.

Об авторе

Шон Уэйлен – основатель компании Lions not Sheep («Львы не овцы»), коуч, бизнес-тренер и подкастер. Он выступает перед тысячами людей, рассказывая о своей истории успеха, краха, развода, попытке самоубийства и о том, как правдивость спасла его и дала возможность построить всемирно известную компанию. Шон консультирует предпринимателей по масштабированию бизнеса, его развитию в социальных сетях и установлению баланса между работой и личной жизнью.





Краткое содержание книги: Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью! Шон Уэйлен



Оригинальное название:

How to Make Sh*t Happen: Make more money, get in better shape, create epic relationships and control your life!



Автор:

Sean Whalen



Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru




Как навести в жизни порядок


Шон Уэйлен вместе с партнером владел бизнесом в сфере недвижимости. Он покупал и продавал дома, платил зарплату 170 сотрудникам и был на пути к цели – он собирался выйти на пенсию в 30 лет с пассивным доходом в $150 тысяч в месяц. В те времена Шон слушал мотивационные речи, его телефон был забит планировщиками, а личные помощники управляли его встречами и старались навести порядок в его графике. И несмотря на все это, в жизни Шона не было даже подобия порядка.

Шон Уэйлен: «Представьте, что вы засунули голову в блендер и включили его. Так было у меня. У меня было все, что полагается иметь успешному предпринимателю, но, как говорится, я жег свечу с обоих концов. Я отвез семью в Диснейленд, но все время был в своем BlackBerry (старая школа, я знаю), решая вопросы по работе. Я проводил в офисе по 20 часов в день и не мог избавиться от ощущения, что все это бесполезно. Меня не покидало чувство вины из-за того, что я не вижу детей. У меня были дома, дома для отдыха, лыжная лодка[1 - Лыжная лодка – комфортабельная закрытая лодка для поездок по снежным трассам.] и всякое другое дерьмо, которое обходится в десятки тысяч долларов в месяц. ХАОС. Это лучший способ описать мою жизнь тогда».

Во время кризиса 2008 года Шон Уэйлен обанкротился, распродал имущество, передал свою долю компании партнеру, развелся с женой и попытался покончить с собой, сунув дуло пистолета в рот. К счастью, выстрелить Шон не смог, поэтому ему пришлось сделать то, чего он не делал никогда раньше. Он обратился за помощью к другу, который тоже потерял много денег и развелся, но заметно изменился в лучшую сторону. Как выяснилось, друг прошел тренинг. Участие Шона в таком же ретрите[2 - Ретрит, (от англ. retreat – «уединение», «удаление от общества») – слово, вошедшее в русский язык как обозначение времяпрепровождения, посвященного духовной практике.] изменило его жизнь.

В 2015 году Шон опубликовал о себе в Facebook правдивый пост, ставший вирусным. Впоследствии чем больше он рассказывал правду, тем больше людей распространяли его посты – самые популярные набрали более 600 млн просмотров. А позже он написал книгу, чтобы поделиться своим опытом применения урока, о котором узнал от тренеров. Урока, благодаря которому восстановил и укрепил отношения с бывшей женой и детьми, создал несколько предприятий (в том числе коучинговую и консалтинговую компанию Lions not Sheep, помогающую людям получать лучшие результаты) и выступил на одной сцене с Гари Вайнерчуком[3 - Саммари книги Гари Вайнерчука «Сокрушая все! Как великие предприниматели растили свой бизнес и влияние, и как добиться такого же успеха» есть в нашей библиотеке.] перед тысячами слушателей.




Инструменты для наведения порядка


Жизненный урок Шона включает в себя регулярную работу над четырьмя основами (Core 4):

• тело;

• отношения;

• ум;

• дело (бизнес или карьера).

Четыре основы, как ножки стола, должны работать вместе: если сломается одна или две ножки, стол упадет, а если все основы крепкие, он сможет выдержать тонну веса.

Шон Уэйлен: «Как вы делаете одну вещь, так вы делаете и все остальное. Потому что, по большей части, если человек лжет в своем бизнесе, он врет и во всем остальном. Если человек ослабляет свои тренировки и теряет физическую форму, он редко последователен в обучении. Если он весь день испытывает стресс в офисе, он, как правило, приносит этот стресс домой».

Шон Уэйлен сравнивает систему Core 4 с картой сокровищ. Следуя карте, вы попадете в пункт назначения – добьетесь своих целей. А если вдруг потеряетесь в середине дня, то посмотрите на созданный вами план и вернетесь на правильный путь.

Шон Уэйлен: «Нет больше плохих дней, ведущих к плохим неделям и плохим месяцам. Теперь, когда у меня возникает дерьмовая ситуация, я разбираюсь с ней, затем беру свою карту и продолжаю двигаться вперед. Когда кто-то пытается тебя расстроить, перед тобой есть план. Ты просто возвращаешься на трассу, следуя карте».

Core 4, как говорит Шон, похожа и на нож с вилкой при поедании слонов – больших целей в вашей жизни (построения сильного тела, крепких отношений, развития интеллекта и достижения лучших результатов на работе). Ведь невозможно поместить слона в рот целиком. Разумнее ежедневно откусывать по маленькому кусочку.

По мнению Шона, параллельная работа в четырех направлениях решает все проблемы. Поэтому он ежедневно инвестирует в каждую из четырех сфер (или, по крайней мере, старается это делать). Но прежде чем Core 4 стала его второй натурой, Шону потребовалось почти два года ежедневной практики. Теперь 24 часа в сутки 7 дней в неделю 365 дней в году Шон знает, чего именно хочет достичь в очередной день в каждой области Core 4.

Как выглядит распорядок дня Шона Уэйлена

• Тело. Я собираюсь тренироваться в 7 часов утра, поэтому встаю в 6, играю с собаками несколько минут, пью кофе и выхожу из дома в 6.30.

• Отношения. Я планирую оставить жене записку у кофейника перед выходом из дома, а позже, в 11 часов – отправить сообщение с фотографией своего обнаженного тела (для этого я установил будильник на своем телефоне, чтобы он напомнил). Затем в 7 часов вечера у нас будет свидание (что означает, что я уже позвонил няне и забронировал столик).

• Ум. Как только вернусь из спортзала, почитаю «Как человек мыслит» Джеймса Аллена[4 - Саммари книги «Как человек мыслит» Джеймса Аллена есть в нашей библиотеке.], а по дороге в офис проведу прямую трансляцию в Facebook, чтобы поделиться тем, что прочитал.

• Дело. Я собираюсь сделать 15 телефонных звонков до обеда. Устрою себе обед с 12 до 13 часов и послушаю Wired for Love[5 - Книга психолога Стэна Таткина об укреплении отношений с партнером, опубликованная в 2012 году на английском языке. А также название песни американской фанк-группы Mandrill.] на телефоне. Сразу после обеда, с 14 до 16 часов, сделаю рассылку всем потенциальным клиентам и создам два новых маркетинговых объявления. Я помедитирую с 16 до 16.30, затем с 16.30 до 18.30 позвоню клиентам коучинга. Когда последний разговор закончится, я отправлюсь на свидание.




Тело


Первая основа развивает силу (мощь) нашей физической оболочки. По мнению Шона Уэйлена, иметь членство в спортзале так же важно, как свет и тепло в доме. Неважно, займетесь ли вы бегом или кроссфитом, но каждый день вы должны укреплять тело с помощью питания и фитнеса. Если вы хотите лучше себя чувствовать, зарабатывать больше денег, чаще и дольше заниматься сексом и уделять больше внимания детям, немедленно займитесь спортом!

Три шага к новой физической форме:

1. Наймите тренера или найдите партнера для тренировок сразу, как дочитаете саммари.

2. Составьте план тренировок вместе с тренером или партнером перед первым или вторым занятием. Запишите, где именно вы будете тренироваться на следующий день, когда и какие именно упражнения будете делать. Затем делайте это ежедневно.

3. Избавьтесь от нездоровой еды: выбросьте конфеты, сахар, обработанные продукты и т. д. Выясните, что для вас полезно: обратитесь за помощью к друзьям, найдите диетолога, загуглите «как питаться правильно», составьте меню и придерживайтесь его.

Тренер предпочтительнее партнера, если он у вас будет, скорее всего, вам даже не понадобится план тренировок. Поэтому сегодня же выберите одного из нескольких тренеров, встретьтесь с ним, заплатите деньги, установите время и приходите. Сказать «я вернусь к вам» или «давайте попробуем» – не обязательство. Ничто не гарантирует «я буду там» больше, чем оплаченное время (в том числе 30-дневной платной пробной версии).





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/smart-reading/kratkoe-soderzhanie-knigi-nu-zhe-davay-zarabotay-bolshe-dene/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.



notes


Примечания





1


Лыжная лодка – комфортабельная закрытая лодка для поездок по снежным трассам.




2


Ретрит, (от англ. retreat – «уединение», «удаление от общества») – слово, вошедшее в русский язык как обозначение времяпрепровождения, посвященного духовной практике.




3


Саммари книги Гари Вайнерчука «Сокрушая все! Как великие предприниматели растили свой бизнес и влияние, и как добиться такого же успеха» есть в нашей библиотеке.




4


Саммари книги «Как человек мыслит» Джеймса Аллена есть в нашей библиотеке.




5


Книга психолога Стэна Таткина об укреплении отношений с партнером, опубликованная в 2012 году на английском языке. А также название песни американской фанк-группы Mandrill.