Аудиокнига - Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Аудиокниги серии
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Замените химию на еду
Бессмертные. Почему гидры и медузы живут вечно, и как людям перенять их секрет
Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний
- Жанр: Мотивация, Похудение и диеты
- Теги: личный опыт, похудение, самосовершенствование, снижение веса, Методы мотивации
- Чтец(ы): Максим Доронин
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 3 ч. 23 мин. 35 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-04-140491-8
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?
Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.
В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество людей к желаемой форме.
Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!
Как скачать аудиокнигу - "Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы (Иен Смит) Книга
