Книга - Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
. ,
. . . .
, , , - .
: 1) , , , ; 2) ; 3) , .
, , , , , .
. ,
Ora North
I Dont Want to Be an Empath Anymore: How to Reclaim Your Power Over Emotional Overload, Maintain Boundaries, and Live Your Best Life
, 2020
* * *
!
, .
. , . . Ÿ , . . , .
, . , , , . , . , , , .
,
ϸ
,
, (, ), , , - , , , , , . , , , , . , , , , , .
, , , ( , ) , , , . , , . - -. , , ( , ), , , , - , , .
, , . , , , . , , , , . , , , .
, , -, . - , , . , , , , , , .
, , , , , , , , , , . , , -, , , , . , .
.
,
, ?
. , .
, , . . , . , ? , , ? , , , . , , . , , . . , , .
. , . - . , , . , . , , . , - .
, , . - , , , , .
. , , , , . - . , , . , - , -. , , . . , . , . , , . ? . .
. ? ?
, . , , . , . , . , , , . , : , . , . , , , .
, . , , . , , . , , . , , , , . . ; , .
. , . , , .
, . , .
. , , , .
, , , , , , . , , , . , , . , , . , , - , , , , .
, , . , . , . : , .
, , , , , . , , . , , , , , , , .
, . . , , .
, , , . , , , .
. [1 - ( Shadow Work) , . . , . .] . , , .
, , , . , , . , , .
, : .
, , , , , , . , , . . . , .
, - . , , .
. , , . , , , . , .
, , .
. , , .
, , . , .
, . , . , , . . , , , .
. . , , , . , , . , - , , . , . , , , . , .
, . , , , . , !
, , - . , - . , , . , , . , , , . , . , , .
, . , , , , . , , . , . . , , , .
. . , ( ). , , . , , . , . .
, , . , . , . , . , , , , .
1. ?
. , , , - . - , . , , . , . , . , . - , , - , . , , .
- , . - . , : , , , .
, : ! .
, , : .
, , , . , .
. , , . : - .
: . . , .
, - - , , . .
, , , . - , . . . , . , - , , . , .
. , , , . , , , . , . , . , , , , . , .
.
.
, .
, .
.
- , .
( ) , , .
. .
, , , .
.
.
, .
- .
. - .
.
, . , , , - . , .
? - , , . . . ( , , ?) , , . , , , , . , , , , .
, , , , . : , , . , . , , , , , .
.
.
, (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=51819289) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
notes
1
( Shadow Work) , . . , . .
- Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Клиническая психология, Практическая психология, Практическая эзотерика, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: психическое здоровье, психологическая защита, психологические травмы, психотехники, самоисцеление, эмоциональные состояния, эмпатия, Борьба со стрессом
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 180 стр. 12 иллюстраций
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-9573-3568-9
- Дата выхода книги: 14 апреля 2020
- Версия: 📚 Электронная книга
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.
Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим – более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
Как скачать книгу - "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
