350 стр. 1 иллюстрация 18+ Аннотация Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джессика Браун Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
190 стр. 16+ Аннотация «Поговорим о деменции» – прекрасное пособие для тех, кто ухаживает за больными с расстройствами памяти. Автор книги Лора Уэймен, известный геронтолог, лектор, ведущая тренингов и семинаров, разработала собственную методику, эффективность которой подтвердилась в тысячах пансионатов и медучреждений. В основу книги легли… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лора Уэймен Поговорим о деменции. В помощь ухаживающим за людьми с потерей памяти, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции
480 стр. 18+ Аннотация Первая книга серии «Как жить» представляет всестороннее исследование депрессии – тяжелого недуга, который нередко воспринимается в обществе как «плохое настроение» или «лень». Ее автор, Дэвид А. Карп, профессор социологии Бостонского колледжа, живет с этим диагнозом долгие годы. Основываясь на собственном опыте и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэвид Аллен Карп Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь
540 стр. 24 иллюстрации 16+ Аннотация Известно, что здоровье человека – не просто совокупность биохимических процессов, а сложнейшая система, на которую влияет множество факторов: наше настроение, мысли, отношения с семьей или посторонними людьми – словом, все, что происходит с нами и вокруг нас… Жильбер Рено, автор методики «Исцеление воспоминанием», которая… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Жильбер Рено Исцеление воспоминанием. Авторская методика разрешения внутренних конфликтов и лечения болезней
360 стр. 22 иллюстрации 16+ Аннотация Основоположница энергетической медицины, доктор философии Кэролайн Мисс доказывает наличие зависимости любой болезни от определенной модели эмоционального и психологического стресса. Синтезируя религиозные традиции Востока и Запада, обладая богатым опытом медицинской практики, Кэролайн Мисс проведет вас по семи… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кэролайн Мисс Анатомия духа. Семь ступеней к силе и исцелению
250 стр. 2 иллюстрации 16+ ТОП Книга Аннотация Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план… СкачатьПодробнее 3.7 / 5 ( 94 голоса ) Лоретта Бройнинг Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
530 стр. 107 иллюстраций 16+ Аннотация В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединениях и руководство по питанию,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бренда Дэвис, Весанто Мелина Как стать веганом
210 стр. 205 иллюстраций 12+ Аннотация Самое важное в жизни каждого человека – здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно, помогут и вам. Матушка-природа позаботилась о том, чтобы мы были здоровы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Элен Лурье Здоровье без лекарств
880 стр. 19 иллюстраций 16+ Аннотация Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Майкл Грегер Не сдохни на диете
560 стр. 90 иллюстраций 16+ Аннотация Книга «Как стать вегетарианцем» – надёжный помощник для всех, кто решил привнести ценные и полезные перемены в свой образ жизни, перейдя на вегетарианский тип питания. Книга содержит детальную информацию о вегетарианском и веганском питании от компетентных и опытных специалистов-диетологов и избавит вас от страхов,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бренда Дэвис, Весанто Мелина Как стать вегетарианцем. Детальное руководство по переходу на здоровое вегетарианское питание
370 стр. 71 иллюстрация 16+ Аннотация Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гэри Таубс Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
290 стр. 16+ Аннотация Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аллен Карр Мой легкий способ
190 стр. 16+ Аннотация Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером. Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аллен Карр Никотиновый заговор
230 стр. 54 иллюстрации 12+ Аннотация Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Райан Фергюсон Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
330 стр. 176 иллюстраций 12+ Аннотация Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровоспаления и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юлита Батор Замените химию на еду
90 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Быть здоровым – это подарок судьбы, игра случайностей или наука? Автор этой книги утверждает, что наука, которую можно постичь и применить. Универсальный Принцип Жизни в этой книге объясняется настолько простыми и понятными словами, что каждый сможет с легкостью следовать приведенным здесь советам и в результате… СкачатьПодробнее Оцените книгу Уоллес Уоттлз Наука о том, как быть здоровым
360 стр. 8 иллюстраций 12+ Аннотация Перед вами новая книга одного из самых влиятельных духовных учителей нашего времени – знаменитой Барбары де Анджелис! За последние 35 лет она изменила к лучшему жизнь десятков миллионов людей по всему миру. Эта книга стала итогом ее вдохновенной практики. Книга, в которую вошли лучшие методики автора, сотни тысяч раз… СкачатьПодробнее Оцените книгу Барбара де Анджелис #От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!
230 стр. 26 иллюстраций 12+ Аннотация Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, раскрывает основные концепции психологии футболистов и учит думать на поле. Тем не менее это не просто книга теоретических советов… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ден Бланк IQ в футболе. Как играют умные футболисты
60 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация Все родители обожают своих детей и готовы исполнить почти все их желания. И частенько нам с трудом удается найти правильный баланс между этими вечными просьбами и нашими представлениями о дозволенном. В результате – скандалы, слезы, осуждающие взгляды прохожих и противное чувство неловкости и отчаяния. Французский… СкачатьПодробнее Оцените книгу Катрин Дюмонтей-Кремер Между «можно» и «нельзя»: Как установить границы для ребенка
300 стр. 266 иллюстраций 12+ Аннотация В этой книге вы найдете множество необычных игр на развитие у детей фантазии, памяти, логики, слуха, реакции, самостоятельности и нестандартного мышления. Ее автор Эйша Ситро – педагог, преподаватель естественных наук, мама двух непосед и настоящий энтузиаст творческого досуга с детьми. Она рассказывает, как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эйша Ситро Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких