5 ч. 30 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Веселые и простые «брейн-хаки» помогут подростку понять свой мозг, справиться с тяжелыми чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Элиза Неболсин Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
160 стр. 23 иллюстрации 12+ Аннотация Приготовление еды – полезный навык, а еще это может быть очень весело! В этой книге для начинающих поваров собраны несложные рецепты, которые помогут повысить уровень кулинарных навыков и приготовить вкусные блюда для друзей и членов семьи. Читатель узнает, как легко и быстро создать интересные блюда из простых… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джули Моррисон Авокадо, хлеб, яйцо. 100 простых рецептов, которые помогут тебе стать звездой на кухне
270 стр. 2 иллюстрации Аннотация «Вот бы заставить их усомниться хоть раз. Показать, что в мире полным-полно вещей, которых они не могут объяснить…» Мэгги с семьей переезжает на другой конец штата, в холодный дом, где они с младшей сестрой Кейт просто умирают от скуки. Чтобы хоть как-то развлечься, девочки пытаются убедить родителей, будто бы в доме обитают… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кэтрин Бартер Мы играли с огнём. Мистический роман, основанный на реальных событиях
110 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя. Как часто на нас давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А подростки, которые к тому же сталкиваются со множеством перемен и сложностей, могут быть к этому особенно чувствительны. Школа, секции, друзья,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кэти Хёрли Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
4 ч. 53 мин. 14 сек. 12+ Аннотация Эта аудиокнига поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и укреплять социальные связи. Для детей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Келли Скин, Мишель Скин С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
2 ч. 20 мин. 13 сек. 12+ Аннотация Из этой книги юные читательницы узнают от том, как меняется тело и настроение в период полового созревания: что такое менструация, почему растет грудь, как подобрать размер бюстгальтера, что делать, если появились чувства к мальчику (и чего ни в коем случае делать не следует). Родителям книга поможет начать разговор с дочерью о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Карен Гравел Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом
2 ч. 32 мин. 31 сек. 12+ Аннотация Книга для мальчиков-подростков, которая поможет им понять, почему происходят физические изменения в их теле, когда их ждать и как справляться с тем, что доставляет беспокойство. В ее написании автору помогали двое мальчиков 11-ти и13-ти… СкачатьПодробнее Оцените книгу Карен Гравел Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом
140 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и укреплять социальные связи. Для детей старшего… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Келли Скин, Мишель Скин С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
130 стр. 76 иллюстраций 12+ Аннотация Книга для мальчиков-подростков, которая поможет им понять, почему происходят физические изменения в их теле, когда их ждать и как справляться с тем, что доставляет беспокойство. Карен Гравел, автор более 20 книг для детей и подростков, обратилась за помощью к двум мальчикам 11 и 13 лет и собрала те вопросы, ответы на которые им… СкачатьПодробнее Оцените книгу Карен Гравел Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом
130 стр. 82 иллюстрации 12+ Аннотация Обновленное издание книги, которая вот уже много лет помогает юным читательницам узнать, почему меняется их тело и характер, и как справиться с этими изменениями. Девочки узнают от том, что такое менструация, почему растет грудь, как подобрать размер бюстгальтера, что делать, если появились чувства к мальчику (и чего ни в коем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Карен Гравел Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом
3 ч. 34 мин. 17 сек. 12+ Аннотация Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Реджин Галанти Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
180 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга поможет девочкам научиться отстаивать личные границы и выражать свое мнение при общении со сверстниками, родителями, друзьями, учителями и другими людьми. Девочки узнают, как важно ценить свои мысли и чувства и оставаться решительными в любой ситуации. Для детей старшего школьного возраста. На русском языке… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эмили Робертс Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
120 стр. 19 иллюстраций 12+ Аннотация Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Реджин Галанти Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
150 стр. 90 иллюстраций 16+ Аннотация Это самый настоящий путеводитель по литературным местам. Карты и подробные инструкции помогут книжному путешественнику составить маршрут и не попасть случайно в Лондон Оруэла, если тот собирался в Лондон Конана Дойла. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Крис Ф. Оливер Нереальный атлас
130 стр. 31 иллюстрация 12+ Аннотация В этой книге Дебора Патц – профессиональный наставник для начинающих кинематографистов – увлекательно рассказывает о том, как научиться писать, снимать и монтировать кино. Автор предлагает примерить на себя три роли: сценариста, режиссера и режиссера монтажа. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дебора Патц Сцена первая, дубль первый
210 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон Хэтчер, Томас МакДонах Спокойно, ты справишься!
120 стр. 43 иллюстрации 16+ Аннотация Перед вами набор простых техник для разных типов кожи и разных жизненных ситуаций: после тренировки, между встречами на работе, перед фотосъемкой или просто для тех случаев, когда хочется на ручки. Проверенный источник информации для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мэнди Ньямби С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни
180 стр. 12+ Аннотация Это был худший день в жизни двенадцатилетнего Максвелла. Испорченный школьный праздник, ссора с другом, разбитый фламинго на соседской лужайке. Родители опять поругались из-за него. Вот если бы можно было себя стереть… И Максвелл оказывается в мире, в котором он никогда не рождался. Однако без него там всё идёт совсем не так… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лиза Томпсон Стёртый
160 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация Кибербуллинг – одна из главных угроз, с которой могут столкнуться в интернете школьники. Эта книга научит, как вести себя, чтобы не стать жертвой травли, и как строить виртуальное общение с другими людьми. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джастин Пэтчин, Самир Хиндуя Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортным
220 стр. 88 иллюстраций 12+ Аннотация Перед вами самое простое, понятное и дружелюбное руководство по созданию подкаста для тех, кто не знает, с чего начать. Своим опытом – от записи программы до раскрутки личного бренда – делятся авторы популярного культурного подкаста «Ковен… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александра Степанова, Евгения Спащенко, Марина Козинаки, Ольга Птицева, Сергей Христолюбов В голос! Нескучное руководство по созданию подкаста