3 ч. 34 мин. 17 сек. 12+ Аннотация Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Реджин Галанти Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
120 стр. 19 иллюстраций 12+ Аннотация Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Реджин Галанти Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом