140 стр. 60 иллюстраций 16+ Аннотация Эффективность суджок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства, избавиться от многих бед,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лой-Со Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы
100 стр. 35 иллюстраций 16+ Аннотация Фейслифтинг – это уникальная система упражнений для мышц лица и шеи, позволяющая поддерживать кожу в тонусе, многократно усиливать благоприятный эффект косметических средств для лица. Эффект достигается благодаря тому, что усиливается микроциркуляция крови, укрепляются мышцы лица, уходят отеки. Как результат – сияющая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Янковская Фейслифтинг. 15 минут для молодости вашего лица
250 стр. 282 иллюстрации 12+ Аннотация В этой книге собраны методы и упражнения, которые отрабатывались и совершенствовались на протяжении тысяч лет сотнями поколений китайских целителей. С этой книгой вы сможете быстро и эффективно помочь себе и своим близким отразить натиск болезни, направить организм на путь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Син Су 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!
180 стр. 22 иллюстрации 16+ Аннотация Книга популяризирует медицинский массаж, с помощью которого можно поддерживать, восстанавливать и улучшать свое здоровье. Автор – профессиональный массажист, имеющий многолетнюю практику, – предлагает методику русского массажа при различных заболеваниях. Рекомендовано как профессиональным массажистам, так и начинающим… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вадим Кортунов Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению)
180 стр. 99 иллюстраций 12+ Аннотация Ведущие специалисты в области массажа убеждены, что лечению с помощью рук подвластно то, что не под силу самым дорогостоящим лекарствам, а при правильном сочетании ручного и инструментального массажа на долгие годы отпадает потребность не только в лекарствах, но и в посещении самих врачей! Для того чтобы снять боль в разных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Еремушкин Домашние массажеры своими руками
100 стр. 92 иллюстрации 12+ Аннотация Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Дикуль За рулем без боли в спине
300 стр. 310 иллюстраций 16+ Аннотация Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют, триггерные точки на нашем теле, прицельное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Точка боли. Избавляемся от всех болезней
310 стр. 177 иллюстраций 16+ Аннотация Восточная медицина располагает большими возможностями для укрепления женского и мужского здоровья (репродуктивной и мочеполовой систем). Эта книга познакомит вас с самыми действенными приемами восточной медицины – акупрессурой и самомассажем, китайской практикой прогревания активных зон, корейским методом су-джок, а… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лао Минь Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины
170 стр. 24 иллюстрации 12+ Аннотация В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга. Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая. Вы узнаете о способах… СкачатьПодробнее Оцените книгу Николай Месник Головные боли. Как победить?
20 мин. 22 сек. Аннотация Аудиоприложение к книге Игровой логопедический массаж и самомассаж в коррекции речевых нарушений. В пособии представлен материал по применению приемов самомассажа в педагогической работе с дошкольниками, а также для проведения самомассажа дома. В своей работе авторы опирались на опыт ведущих специалистов – Е. Ф.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Г. А. Османова, Л. А. Позднякова Игровой логопедический массаж и самомассаж в коррекции речевых нарушений. MP3
490 стр. 235 иллюстраций 16+ Аннотация Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Васичкин Все про массаж
11 стр. 10 иллюстраций 12+ Аннотация Эта книга написана для любого человека, который умеет читать и хочет выглядеть ухоженно. Делайте массаж себе, делайте друг другу в семье или в приятной компании. Слушайте музыку, окружите себя вкусными ароматами масел. Просто вымойте руки и лицо и начните делать массаж. Выражаю благодарность всем моим учителям, которые с 2005… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Николаевна Сайгина Самомассаж лица. 12 шагов к красоте
160 стр. 30 иллюстраций 12+ Аннотация В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные способы: закаливание, точечный массаж,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Макунин Как укрепить иммунитет в домашних условиях
290 стр. 164 иллюстрации 16+ Аннотация Рефлексотерапия – это уникальная и проверенная временем методика лечебного воздействия на тело человека. Изучая и используя ее, вы не просто активируете защитные и восстановительные механизмы своего организма, а буквально «учите» его быть здоровым! Восточная медицина располагает большими возможностями для помощи при… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лао Минь Здоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины
60 стр. 74 иллюстрации 16+ Аннотация Часто случается, что в круговороте ежедневной рутины нам не хватает времени на самое важное ‒ заботу о своей красоте и здоровье. Благодаря лимфодренажному массажу по методу Асахи (Зоган) вы достигнете омолаживающего эффекта, уделяя себе всего три минуты в день. Собрав воедино накопленные поколениями знания, японские… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Полярная Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)
370 стр. 290 иллюстраций 16+ Аннотация Врачи Востока уже несколько тысячелетий успешно работают с целительными точками на теле, избавляя людей от самых разных недугов. В этой книге – многовековой опыт восточной медицины: приемы акупрессуры, самомассажа, китайская практика прогревания биологически активных зон, практика исцеляющего дыхания и сравнительно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лао Минь Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения
240 стр. 212 иллюстраций 16+ Аннотация Массажное воздействие на целительные точки используется в практике медицины Востока на протяжении уже нескольких тысячелетий. Эта методика дает возможность влиять на энергетическую составляющую организма: человек здоров тогда, когда ток энергии в теле гармоничен и насыщен. Массажное воздействие на точки возвращает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лао Минь Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель
50 стр. 43 иллюстрации 12+ Аннотация Ты хотела бы выглядеть моложе своих сверстниц? Ты ценишь естественность и индивидуальность? У тебя нет времени читать большой объем литературы с бьюти-советами? Если на один из этих вопросов ты ответила «да», значит, тебе определенно стоит прочитать эту книгу. В ней, вместе с автором – косметологом и экспертом в области… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Терещенко Фейслифтинг. Код молодости
5 ч. 38 мин. 44 сек. 12+ Аннотация В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные способы: закаливание, точечный массаж,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Макунин Как укрепить иммунитет в домашних условиях
710 стр. 1047 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга познакомит вас со всеми приемами и секретами восточного массажа. Благодаря четким инструкциям и подробным иллюстрациям вы легко овладеете всеми его приемами, потратив минимум времени на изучение и подготовку. – Помощь при головокружениях. – Условия для проведения массажа. – Особенности восточного массажа. –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Селиванов Целительные точки в пошаговых схемах и иллюстрациях. Китайская методика