90 стр. 92 иллюстрации 12+ Аннотация Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вадим Кортунов Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
180 стр. 22 иллюстрации 16+ Аннотация Книга популяризирует медицинский массаж, с помощью которого можно поддерживать, восстанавливать и улучшать свое здоровье. Автор – профессиональный массажист, имеющий многолетнюю практику, – предлагает методику русского массажа при различных заболеваниях. Рекомендовано как профессиональным массажистам, так и начинающим… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вадим Кортунов Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению)