5 ч. 26 мин. 48 сек. 16+ Аннотация Возьмите под контроль манипуляции! Научитесь распознавать их и давать отпор. Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Возьмите свою жизнь под контроль и направляйте себя в сторону счастья. Книга рассказывает о манипуляциях со всех сторон: • как строятся… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Балашова #Psychology Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния
6 ч. 18 мин. 12 сек. 16+ Аннотация 7 полезнейших практик, 7 удивительных историй, 7 удивительных выводов о жизни и любви, – подготовили для вас мастер позитивной жизни Луиза Хей и практикующий психолог Роберт Холден. Книга построена в жанре живых диалогов, которые шаг за шагом повлекут читателя в мир, который его любит. Магическая структура книги и позитивные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Луиза Хей, Роберт Холден Жизнь тебя любит
34 мин. 07 сек. 18+ Аннотация Базовая книга о том, как превратить занятие сексом в занятие любовью, теперь в кратком изложении! Опытный сексолог рассказывает, почему «нормы» не существует, а «по-разному» – это хорошо, вселяет уверенность и дает рекомендации, как улучшить интимную сферу. Послушайте самые интересные кейсы из практики и научитесь получать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?»
18 стр. 18+ Аннотация Невозможность расслабиться во время секса, слишком растянутый или слишком быстрый процесс, неуверенность в себе – сексолог с 30-летним стажем предлагает легкое избавление от комплексов и стереотипов. Собрали главные рекомендации и пересказ самых ярких историй пациентов в одно саммари с бесценным терапевтическим… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?»
29 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем» Ника Трентона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
110 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ник Трентон Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
380 стр. 16+ Аннотация Эта книга посвящена клинической практике психотерапии, то есть тому, как с помощью вербального общения справляться с трудностями, которые обычно обозначаются как психиатрические или психологические проблемы и с которыми обычно сталкиваются практикующие в этих областях или в смежных областях, таких как консультирование по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон Уикленд, Линн Сигал, Ричард Фиш Тактики изменений
3 ч. 01 мин. 58 сек. 16+ Аннотация Добро пожаловать в мир жизнеутверждающих аффирмаций. Нет ничего лучше, чем взять свои мысли под контроль прямо сейчас. Присоединяйтесь к бесчисленному множеству людей, которые изменили свою жизнь к лучшему, делая то, что предлагает на страницах этой книги Луиза Хей. Это сборник упражнений по достижению благополучия во всех… СкачатьПодробнее Оцените книгу Луиза Хей Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения
170 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Вызов, эмоциональная встряска, «волшебный пендель» – или наглая манипуляция, сомнительный метод, нарушение профессиональной этики – провокативная психология вызывает множество споров и полярных реакций. Но что бы ни говорили ее противники – она работает. Работает зачастую там, где бессильны другие методы. В этой книге вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерия Артемова Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии
220 стр. 9 иллюстраций 16+ Аннотация Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу. «ХРУПКАЯ ПСИХИКА» – собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили Этачт Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
310 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет – находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу – так, как она была задумана. Автор приглашает нас в чудесное путешествие – просто быть… просто найти себя… просто обрести блаженство. Он подлинный мастер, ибо за его словами стоит… СкачатьПодробнее 2.7 / 5 ( 4 голоса ) Фрэнк Кинслоу Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья
250 стр. 28 иллюстраций 16+ Аннотация Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или осознавали, что, задумавшись, полностью прослушали, что говорит ваш собеседник? А вместо учебы или рабочих задач листали соцсети или смешные видео с котиками? Не переживайте, вы не одиноки, нам тоже это знакомо. К сожалению,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эрик Б. Лоукс Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска
150 стр. 32 иллюстрации 16+ Аннотация Современный мир буквально топит нас в информации и ощущениях. Смартфоны постоянно вибрируют, а лента в социальных сетях – обновляется. Мы очень заняты – ведь необходимо все время расти над собой, чтобы не отстать от коллег и друзей. Как же нам замедлиться, ощутить подлинную связь с миром и найти эмоциональный баланс,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ора Норт Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире
240 стр. 15 иллюстраций 16+ Аннотация В управлении событиями заключается один простой, но ошеломляюще мощный смысл. Реальность не зависит от вас, до тех пор, пока вы просто полагаетесь на нее – «как выйдет, так выйдет». Пока вы ее не берете, она и не ваша – ОНА НИЧЬЯ. Но как только вы ее буквально берете себе – задаете, какой ей быть, – ОНА СТАНОВИТСЯ ВАШЕЙ. И… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Вадим Зеланд Тафти жрица 2. Управление событиями
430 стр. 377 иллюстраций 16+ Аннотация Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физиологических, структурных и конституционных компонентов, поскольку зависит от решения, принимаемого мозгом на основании… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ларс Линхард Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
110 стр. 11 иллюстраций 16+ Аннотация Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чтобы ощущать тоску, безнадежность и подавленность. Все больше людей начинают испытывать депрессивные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алекс Корб, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. Робинсон, Уильям Дж. Кнаус Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
190 стр. 22 иллюстрации 16+ Аннотация Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
5 ч. 47 мин. 40 сек. 16+ Аннотация Что такое кризис 3-х лет? А зачем он нужен? И, что самое главное, как с ним бороться? Расскажет Алина Алексарянц – опытный детский и семейный психолог, психотерапевт, преподаватель дошкольной педагогики и психологии. Ваш очаровательный малыш вдруг превратился в капризного дракошу?! Как ему помочь и при этом остаться спокойной и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алина Алексанянц Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
5 ч. 13 мин. 33 сек. Аннотация Все о методах провокативной психологии! Почему провокации работают и как их можно использовать для борьбы с нашими скрытыми страхами и проблемами Вызов, эмоциональная встряска, «волшебный пендель» – или наглая манипуляция, сомнительный метод, нарушение профессиональной этики – провокативная психология вызывает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерия Артемова Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии
4 ч. 11 мин. 48 сек. 16+ Аннотация Часто ли вам кажется, что вас преследуют неудачи, что обстоятельства складываются не в вашу пользу? На самом деле все зависит от вашего внутреннего настроя! Стоит переключиться на «нужную волну» – и разрешатся проблемы со здоровьем, финансовые неурядицы, уйдут душевные тревоги. Изменить жизнь к лучшему можно, последовав… СкачатьПодробнее Оцените книгу Луиза Хей, Шерил Ричардсон Вас ждет только хорошее