130 стр. 55 иллюстраций 12+ Аннотация Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня… СкачатьПодробнее Оцените книгу Константин Бутейко Дыхательные практики Бутейко
480 стр. 339 иллюстраций 16+ Аннотация Наталия Осьминина – гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги – бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В «Тайнах геометрии дыхания»… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталия Осьминина Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
380 стр. 16+ Аннотация Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает… СкачатьПодробнее 3.7 / 5 ( 131 голос ) Джеймс Нестор Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
400 стр. 266 иллюстраций 16+ Аннотация В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления. Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джилли Шипвей Йога по звездам. Практики и медитации
380 стр. 152 иллюстрации 12+ Аннотация Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Щетинин Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
150 стр. 138 иллюстраций 12+ Аннотация Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной Министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. С. Шумейко, Н. С. Борисова Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса
8 ч. 58 мин. 04 сек. 16+ Аннотация Бестселлер New York Times Значимая нон-фикшн книга 2020 года по версии Washington Post Лучшая научная книга 2020 года по версии Amazon «Дыхание» – это не просто аудиокнига, рассказывающая о нашей самой основной биологической функции. Она меняет общепринятые представления о дыхании и объясняет, каким образом миллиарды молекул, попадающих… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джеймс Нестор Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
180 стр. 16+ Аннотация Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сборник Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
2 ч. 25 мин. 58 сек. 12+ Аннотация Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. С. Шумейко, Н. С. Борисова Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса