250 стр. 112 иллюстраций 16+ Аннотация Слово йога можно перевести как «союз», – союз противоположных энергий внутри нас. Благодаря практике йоги мы учимся уравновешивать их и обретаем гармонию в душе и жизни. Сезонная йога – это особая практика. Она учитывает влияние, которое оказывает движение Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца. Ведь именно из-за этого… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джилли Шипвей Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике
400 стр. 266 иллюстраций 16+ Аннотация В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления. Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джилли Шипвей Йога по звездам. Практики и медитации