Книга - Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте
- Жанр: Здоровье, Похудение и диеты
- Теги: диетическая кухня, здоровое питание, пожилой возраст, правильное питание
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 350 стр. 65 иллюстраций
- Дата написания: 2015
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-17-090419-8
- Дата выхода книги: 06 октября 2015
- Версия: 📚 Электронная книга
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.
В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.
Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Как скачать книгу - "Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.