9 ч. 22 мин. 45 сек. 18+ Аннотация Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Шерил Пол Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
4 ч. 49 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 3 голоса ) Сэнди Манн Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
5 ч. 32 мин. 55 сек. 16+ Аннотация Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию, который в начале 70-х годов уехал в Тайланд, чтобы стать буддийским монахом, и сегодня… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аджан Брахм Don’t worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни
3 ч. 25 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Расставшись с парнем после двух лет мучительных отношений, Мэнди решила взять перерыв и насладиться радостями независимой жизни. Но столкнулась с непониманием, сочувствием и комментариями в духе: «Не расстраивайся, ты скоро кого-нибудь найдешь». Но почему она непременно должна кого-то найти? Почему должна стыдиться своего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мэнди Хейл Single lady
1 ч. 18 мин. 27 сек. 12+ Аннотация 20 интересных заданий на развитие творческого потенциала созданы специально для писателей. Месяц инсайтов вам гарантирован! Задания книги рассчитаны на месяц. Они помогут вам прокачать креативность и писательские навыки.А еще вы сможете лучше узнать самого себя. Вторая книга серии «Метод Victory. Прокачай креатив» от… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктория Зонова #2 Метод Victory. Прокачай креатив
8 ч. 37 мин. 46 сек. 18+ Аннотация Своим успехом вы обязаны не только везению. Эта книга ‒ история преодоления себя от самого успешного неудачника в мире. Скотт Адамс прошел путь от угрюмого офисного планктона, банковского служащего, разорителя двух ресторанов и других позиций лузера, став, наконец, всемирно известным создателем комиксов Dilbert. В своей книге… СкачатьПодробнее Оцените книгу Скотт Адамс Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости
6 ч. 50 мин. 31 сек. 16+ Аннотация Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!» Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих. Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Лаура Малина Сейлер Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
2 ч. 48 мин. 09 сек. 12+ Аннотация Находить счастье в мелочах. Создавать уют в доме и в жизни. Хюгге – это моменты тепла и уюта, которые можно найти в простых повседневных вещах. Умение создавать хюгге делает датчан самыми счастливыми людьми в мире. Мари Содерберг совершила удивительное путешествие по всей Дании, чтобы узнать у простых датчан, что для них… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мари Турелл Содерберг Хюгге. Датское искусство счастья
10 ч. 01 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Сегодня Элизабет Дэй – одна из самых востребованных журналисток Великобритании и США, сотрудничающая с такими крупными изданиями как The Times, The Telegraph, The Guardian, The Observer, Vogue и пр. Но далеко не все в жизни Элизабет было гладко. В школе она была изгоем, провалила важные экзамены, в двадцать ее преследовали неудачи на любовном фронте, а… СкачатьПодробнее Оцените книгу Элизабет Дэй Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь
190 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Вы когда-нибудь хотели всё бросить и уехать в Южную Америку? Автор книги так и сделала! Отсутствие денег, связей и языка не помешало. «И смех, и слёзы, и любовь!» – именно так можно сказать об этой книге. Чили – что за страна? Чтобы добраться до нее, нужно преодолеть океан и заснеженные горы. Книга-путешествие ведет читателя по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вера Некрасова Чилийский дневник. Пой, а не плачь!
5 ч. 41 мин. 32 сек. 16+ Аннотация Управляйте своим прошлым, настоящим и будущим. Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон открывает вам вековые секреты и дает доступ к знанию, еще недавно доступному лишь единицам посвященных, – о том, что такое… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 4 голоса ) Тамара Шмидт Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информации
1 ч. 37 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «Исцеление» для работы с фобиями. Игры проводят специально обучившиеся психологи в разных странах. В этой брошюре Вы можете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Колендо-Смирнова Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
15 ч. 46 мин. 51 сек. 12+ Аннотация Мы привыкли ставить себе четкие цели: построить дом, завести семью, заработать хорошую репутацию, стать успешным. Мы преодолеваем препятствия, достигаем вершины… и вдруг понимаем, что эта победа нас не радует. Вершина оказалась не нашей. И тогда наступает кризис. Дэвид Брукс, автор мирового бестселлера «Путь к характеру»,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэвид Брукс Вторая вершина. Величайшая книга размышлений о мудрости и цели жизни
8 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Дао-медитация — это уникальная практика визуализации для преображения тела и возвращения молодости, красоты и здоровья. Упражняясь всего 10 минут в день, вы вновь ощутите юную энергию и вкус настоящей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Марыскин Дао-медитация
4 ч. 12 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Советы по укреплению семейных отношений. Отношения с мужчиной тот еще квест! Есть решения, которые смогут сделать тебя любящей женой, а есть роковые ошибки, которые оставят тебя в полном одиночестве. Автору удалось исправить свои ошибки, не потерять любимого человека и обрести семью. И неумение создать «образ» жены, и желание… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кристина Курепина #МастерБлога Любовь с браком. Что делать, когда хочется уйти?
11 ч. 44 мин. 16 сек. 16+ Аннотация Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Расс Хэррис Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
10 ч. 01 мин. 40 сек. 16+ Аннотация Как отстоять себя на работе и в семье. Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем, когда кто-то их нарушает. Просто становится не по себе, что-то не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Оксанен Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
1 ч. 47 мин. 07 сек. 12+ Аннотация Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Колендо-Смирнова ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
14 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограммы из-за нерешенных эмоциональных проблем. В нашем обзоре вы познакомитесь с наработками и открытиями из многолетнего опыта практикующего психотерапевта, в основе которых научно доказанный метод… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Москвичева Обзор на книгу Светланы Бронниковой «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
19 стр. 16+ Аннотация Оскар Хартманн – вдохновляющий пример деятельного человека. Пока одни переживали из-за отказов в работе и личной жизни, он использовал каждое препятствие, как урок. Книга «Просто делай! Делай просто!» – отражение ключевых принципов известного предпринимателя. Чтобы познакомить вас с их содержанием, мы собрали основные идеи… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгений Кавешников Обзор на книгу Оскара Хартманна «Просто делай! Делай просто!»