Аудиокнига - Тренинг управления эмоциями
- Жанр: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: практические рекомендации, работа над собой, эмоции, Борьба со стрессом
- Чтец(ы): Юлия Тархова
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 7 ч. 26 мин. 32 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 19 апреля 2018
- Версия: 🎧 Аудиокнига
В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим, обижаемся и вдохновляемся. Но как сделать, чтобы вашей жизнью управляли те эмоции, которые вас радуют? Как уметь блокировать ненужные эмоции, чтобы они не вам отравляли жизнь?
Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
Как скачать аудиокнигу - "Тренинг управления эмоциями" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Тренинг управления эмоциями" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Тренинг управления эмоциями", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Тренинг управления эмоциями" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Тренинг управления эмоциями"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Упражнения для управления эмоциями Часть 1. Дверь
