Аудиокнига - Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
- Жанр: Основы психологии, Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: когнитивная психология, психическое здоровье, психология мышления, Самиздат, саморегуляция
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 1 ч. 45 мин. 28 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 29 мая 2023
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет.
Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом.
Книга поможет сэкономить не только время, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?
Как скачать аудиокнигу - "Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
