28 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Вся жизнь состоит из череды важных решений. Сначала мы выбираем профессию, потом думаем о переезде в другой город, устраиваемся на работу, увольняемся, ищем партнера для брака, заводим детей. Каждое решение это не только перемены, но и сомнения. Был ли это выбор правильным? Вдруг все пойдет не по плану? А может страх будущего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх будущего
44 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Действительно ли роботы угрожают нам безработицей? Как роботизация влияет на появление новых рабочих мест? Какие профессии исчезнут в первую очередь, а в каких отраслях машины уже заменили человека? Вместе с Еленой Лондарь, экспертом портала HeadHunter, Игорем Никитиным, генеральным директором и сооснователем «Корпорации… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх, что нас заменят роботы
25 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Что учёные понимают под словом «настроение»? Когда перепады – признак болезни, а когда – черта личности, и по каким признакам понять, что проблема всё-таки физиологическая? Нужно ли искусственно поддерживать хорошее настроение?Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Из-за чего скачет настроение и что с этим делать
43 мин. 01 сек. 16+ Аннотация В этом эпизоде подкаста Даша, Маша и Ксукса храбро забрались на табуретку разговоров о самом страшном и непонятном аспекте лечения послеродовых расстройств: антидепрессантах. Кто такой психиатр и как вообще можно к нему пойти? Что там может ждать? Неужели, если у меня депрессия, мне и правда нужны таблетки? А они сделают меня… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Уткина, Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах
1 ч. 01 мин. 27 сек. 16+ Аннотация В метро в час пик вам тесно и нечем дышать. Вы боитесь толкучки в переходе на кольцевую линию. Вы не ходите концерты любимой группы и в торговые центры на выходных – там слишком много людей. Не доверяете организаторам, которые обеспечивают безопасность посетителей на матчах и концертах… Это все проявления страха большого… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх толпы
24 мин. 18 сек. 16+ Аннотация Можно ли самостоятельно осознать, что горевание затянулось? Когда и как начинать жить?Вместе с Иваном Хватовым, эволюционным психологом, заведующим Центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа и кандидатом психологических наук, психологом хосписа «Дом с маяком» Ларисой Пыжьяновой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Как пережить потерю близкого
40 мин. 13 сек. 16+ Аннотация В этом эпизоде Маша, Ксукса и Даша пытаются разобраться: есть все-таки материнский инстинкт или его нет? И если нет, то как быть с массивными гормональными изменениями после родов? А что происходит с женщинами, которые пережили травматический опыт, в том числе сексуализированное насилие? С одной стороны, у тебя «должен» быть… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Уткина, Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт
24 мин. 15 сек. 16+ Аннотация «Мучают отиты – не хочешь никого слушать», «падает зрение – разочарован в мире», «нашли рак – значит обижался и грыз себя изнутри». Диванные эксперты готовы растолковать и найти причину любой болезни. Где правда, а где ложь? Во что давно пора перестать верить и какие заболевания считать психосоматическими?Вместе с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Существует ли психосоматика на самом деле?
48 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Этот выпуск получился таким полезным, что нам самим даже показался занудным. Но надеемся, что вы подумаете иначе! | Чем психолог отличается от психиатра и психотерапевта? Что нужно знать о первой встрече? Может ли психолог отправить к психиатру? Какие существуют этические границы? Что может быть мерилом эффективности терапии?… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Уткина, Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста
18 мин. 26 сек. 16+ Аннотация Это нулевой – короткий – выпуск подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа рассказывают о себе и играют в буллшит бинго. | Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор – Лев Слепнер | Наш звукорежиссер – Юрий Шустицкий | Наш сайт – postpartum.ru,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Уткина, Ксения Красильникова, Мария Карнович-Валуа Пилот. Кто мы такие
21 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Почему в российском обществе распространена идея, что следовать правилам унизительно? Реально ли договориться с теми, кто нарушает запреты? Откуда берётся это желание зайти, куда заходить нельзя, или сделать что-то запрещённое?Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Почему нам так нравится нарушать правила и запреты
37 мин. 23 сек. 16+ Аннотация Практически каждый проходил это: идея, что надо было дать отношениям ещё одну попытку, где-то потерпеть, на что-то закрыть глаза. Стоит ли давать отношениям второй шанс? Как понять, что вы застряли в колесе токсичных отношений, от которых надо бежать? Есть ли момент, когда возвращение невозможно?Вместе с клиническими… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Возвращаться ли к бывшим?
26 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Пожалуйста, пройдите опрос.Взрослые дети лет тридцати злятся на родителей. За то, что те больше не такие сильные, как казалось в детстве, за то, что они слишком быстро стареют, не вовремя просят помочь с телефоном или компьютером, поддаются на «развод» мошенников и вмешиваются в воспитание внуков. Много и нудно советуют, многое… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Почему нас раздражают собственные родители
29 мин. 27 сек. 16+ Аннотация Почему родителю нужно признать перед ребенком свое несовершенство? Почему страх травмировать детей – правильный страх? И как сделать так, чтобы эта травма не была фатальной, а наоборот помогла ребенку? Какие они на самом деле – неблагодарные дети? И как построить отношения с повзрослевшим ребенком? Вместе с психотерапевтом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх плохого родительства
30 мин. 32 сек. 16+ Аннотация Если человек говорит, что никому не завидует, он, скорее всего, обманывает. Прежде всего самого себя. Но именно неосознанное и вытесненное чувство несёт большую опасность.Что такое зависть? Какие эволюционные механизмы за ней стоят? Почему сложно себе признаться, что кому-то завидуешь? И можно ли сделать это чувство своим… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Когда вас сжирает зависть
30 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Советское прошлое сформировало особое отношение к деньгам: довольствуйся малым, не выделяйся и не высовывайся, будь скромным. Сейчас другое время, но эти установки никуда не делись. Они подкрепляют психологию бедности – словосочетание от которого фонит инфоцыганством, но это на самом деле существует. Опасения, связанные с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Почему всё время нет денег?
25 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Как-то получилось, что потребность давать советы стала частью нашей культуры. Отсюда и пошли все шутки про осуждающих бабушек у подъезда, мемы и фразы вроде «часики-то тикают», «постарайся не грустить» или «найди нормальную работу». Советчики не видят в своих действиях ничего плохого, а, наоборот, искренне считают, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Как реагировать на непрошеные советы
23 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, что делать, если отношения женщины и мужчины стали превращаться в отношения матери и ребёнка.1:45 Когда забота о партнёре становится чрезмерной. Где грань?4:10 Как долго может существовать брак, где жена начинает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Чем опасна модель матери в браке
27 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Кто ответственен, в том числе юридически, за то, что происходит в чатах? Как пойти против большинства и высказать свою непопулярную точку зрения? Что делать с провокатором, который намеренно разжигает конфликты и сталкивает участников диалога друг с другом?Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Как постоять за себя в групповом чате (и не пожалеть)
35 мин. 05 сек. 16+ Аннотация Почему сама по себе концепция отпуска провальная? Зачем иногда стоит просто полежать на пляже, даже если вы любитель активного отдыха? Как перестать жить от отпуска к отпуску? И как избавиться от грызущего чувства вины за ничегонеделание?Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Павлом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Как не испортить себе отпуск