Книга - Работа со сновидениями
Работа со сновидениями
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.
Анастасия Колендо-Смирнова
Работа со сновидениями
Вступление.
Интересная тема, привлекающая к себе массу внимания, тем не менее, настолько неизученная, что с определенностью что-то о ней сказать сложно.
Когда-то, когда я была ещё режиссером, я снимала в Институте сна какой-то сюжет. Мы подключали человека к специальным приборам, и они во время сна записывали, что с ним происходит. Но, несмотря на то, что существуют такие вещи, как Институт сна, и идёт постоянное изучение этой темы, сейчас наука сказать о снах всё не может. Есть некоторые утверждения, как, например, то, что активность мозга во сне иногда более высокая, чем при бодрствовании. Но однозначных ответов на вопросы, как и почему нам снятся сны, почему они сбываются, почему кому-то не снятся сны и т.д. пока нет.
Ясно, что это связано с нашим бессознательным. Но даже объяснить, где находится это бессознательное, также пока не удается. Мнения различны. Кто-то считает, что в нейронных связях головного мозга, а кто-то – что в энергетическом поле вокруг человека и т.д.
Давайте исходить из того, что мы знаем, и строить работу со снами на этом.
Повторяющиеся сны.
Итак, если к нам приходит клиент, сон которого насыщен негативом и часто повторяется, то, скорее всего, мы имеем дело с ПТСР (посттравматическим синдромом). И тогда мы работаем с ним, как с травмой. У меня есть обучающий видеокурс и книга об этом, поэтому не буду повторяться тут. Работать мы будем техниками, которые предусмотрены для работы с травмой. Одна из лучших техник для работы с травмой – это метод ДПДГ (десенсибилизация посредством движения глаз), созданный специально для работы с травмой. Автор метода – Френсин Шапиро.
Поэтому не нужно изобретать велосипед и придумывать значение этим снам. Не нужно уходить в какие-то мистические вещи. Можно просто их проработать как травму с помощью этого метода (обучение ему также есть у меня в видеокурсе). Если сон, который часто повторяется, не отражает прошлые события, а зашифрован в некие символы, мы не интерпретируем их, работая с травмой, а просто работаем с ними. В ходе работы символы могут вызвать и реальные воспоминания, и тогда мы продолжим работу уже с ними.
Итак, это о повторяющихся снах. Давайте сразу скажу, что сны, которые эмоционально никак не насыщены, мы не интерпретируем вообще, и работать с ними также нет смысла. Нам не за что будет зацепиться в них. Нам придется искать причину сна без эмоций, который часто повторяется, скорее, в верованиях и убеждениях человека. А проблему, с которой стоит работать, диагностирует общее состояние клиента.
Сны как символы.
Первое, что я хочу предложить по работе со снами, – это работать с ними как с символдрамой. То есть сразу откидывать все сны, которые не имеют эмоциональных зарядов, и работать только с теми, которые их имеют. Символы не трактовать, чтобы не допустить ошибки. Конечно, существуют такие направления в психотерапии, где есть трактовка символов, например, символдрама или эмотивно-образная терапия. Если вы знакомы с этими трактовками и направлениями, можно учитывать эти знания. И все же я бы воздерживалась от трактовок.
Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/anastasiya-kolendo-smirnova-24215398/rabota-so-snovideniyami/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
- Жанр: О психологии популярно, Психологическая консультация, Психологические тренинги
- Теги: книги для психологов, метафоры, популярная психология, Самиздат, арт-терапия
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 8 стр.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 12+
- Дата выхода книги: 29 декабря 2020
- Версия: 📚 Электронная книга
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.
Как скачать книгу - "Работа со сновидениями" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Работа со сновидениями" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Работа со сновидениями", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Работа со сновидениями" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Анализ снов. Проекция страхов. Работа со сновидениями.