Книга - Что делать, если…? Или 100 советов психолога

a
A

Что делать, если…? Или 100 советов психолога
Лариса Милованова


Что делать, если раздражают дети? Что делать, если муж изменяет?Иногда необходим совет поддерживающий, чтобы увидеть решения, подходящие именно к вашей ситуации. Без осуждений, без чувства жалости, а просто дружеский совет.Именно этим ценна книга, ведь автор – практикующий психолог, с юмором и легкостью дает рекомендации в, казалось бы, сложных ситуациях. Книга дает 100 ответов на ваши «что делать?» и подкрепляет их жизненными историями из практики.





Что делать, если…? Или 100 советов психолога



Лариса Милованова



Редактор Алена Углова



© Лариса Милованова, 2023



ISBN 978-5-0059-6906-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Писать книгу можно только при поддержке учителей, верных друзей и любящих близких. Когда ведешь активную профессиональную деятельность психолога – содействие, одобрительные слова и вера важны как никогда. Эта книга смогла выйти только благодаря моему учителю Ивлеву Владимиру Валентиновичу, ректору Института ценностно-ориентированной психологии, кандидату философских наук Олегу Георгиевичу Гадецкому, моей семье и моим партнёрам. Проявляя настойчивость, оказывая содействие, когда это было необходимо, ругая меня, когда это было полезно, но при этом сохраняя невероятный такт и терпение, близкие люди делали вклад в эту книгу. Моя семья проявила доверие, приняв мою первую книгу, и помогает мне завершить работу над второй.









Введение


Рекомендации, содержащиеся в этой книге, не могут служить заменой консультации психолога. Книга написана и опубликована исключительно в просветительских и образовательных целях. Не все приведенные здесь советы подойдут вам, поэтому, пожалуйста, воспользуйтесь ими для ознакомления, но не в качестве замены индивидуальной психологической терапии.

Просьба иметь в виду, что некоторые материалы этой книги могут вызвать у вас живой отклик и мгновенно спровоцировать определенные реакции, воспоминания или ощущения. Если эти реакции неприятны вам, пожалуйста, будьте бережны по отношению к себе – сделайте перерыв. Эта книга призвана внести позитив и поддержать вас, став другом и компаньоном в решении житейских задач. Читайте ее в собственном темпе, с легкостью и комфортом внутри себя.




Я и жизнь


1. Если я плачу и обижаюсь по каждой мелочи?



– Тебе нужна поддержка – прими ее от меня. Я понимаю, как это больно и тяжело, когда рядом нет близкого человека, который бы вместе с тобой разделил твои переживания. Но ты не одна! Представь, что рядом с тобой находится любимый дедушка или бабушка или кто-то, возрасту и опыту которого ты доверяешь. Он просто взял тебя сейчас за руку и говорит: «Мы справимся, мы вместе, я всегда рядом с тобой!»

?~~••~~

2. Если мне говорят гадости, оскорбляют?



– Представь, что вокруг тебя огромный стеклянный купол, а слова – это снежки из снега и льда. Они падают на купол и рассыпаются на тысячи разноцветных кристаллов, поразглядывай их форму, цвет. Что ты видишь? Снежинки…

?~~••~~

3. Если намеренно пытаются обидеть, задеть?



– Представь своего обидчика ГОЛЫМ. И голос у него странный… нет – смешной, писклявый, как будто он надышался гелия из воздушного шарика. Мило улыбнись ему и медленно скажи: «Я тебя слы-ы-ы-ышу, можно помедле-е-е-е-ене-е-е…»

?~~••~~

4. Если поучают?



– Выслушай внимательно, спокойно, а затем спроси: «Как этот совет помог лично тебе? Ты стала счастливой?»

?~~••~~

5. Если навязывают свое мнение?



– Сделай паузу и произнеси задумчиво: «Надо же, как интересно, я подумаю над этим…» – глубокомысленно, с достоинством, но без хихиканья и намеков на издевку.

?~~••~~

6. Если на меня кричат?



– Убегай! Не получается – набери в рот воды и молчи! Поверь, когда кричат, что бы ты ни говорила в ответ, тебя не услышат. Будешь оправдываться – усилишь агрессию, кричишь в ответ – спровоцируешь драку. Представь, что тот, кто кричит, маленький-маленький, далеко-далеко и ты его еле-еле слышишь… Повторяй про себя постоянно: «Я большая, я великан!»

?~~••~~

7. Если бьют?



– Уворачивайся и беги, скидывай или переворачивай все, что попадется под руку. Сделай что-то неадекватное, что введет в ступор, например, можешь чихать, врубай на полную мощь музыку, как бы случайно включи звонок телефона на максимум или плачь громко, во весь голос – потом со всем разберемся, а здесь и сейчас важно отвлечь того, кто нападает, переключить его внимание.

?~~••~~

8. Если я устала?



– Отдых, природа, места силы, пройдись босиком по траве, хотя бы теплая ванна с пеной каждый вечер и медитация на ночь, утром стакан сока. Вспомни любимую песню из детства и пой целый день.

?~~••~~

9. Если я себя ненавижу?



– Зарегистрируйся на сайте знакомств, сразу взлетит самооценка, поймешь, сколько в тебе приятного сокрыто. Начни рисовать просто так, не задумываясь, что именно, пусть будут спонтанные линии, пустоты потом раскрась цветными карандашами.

?~~••~~

10. Если не получается прожить свои эмоции?



– Сначала научись их чувствовать: где они живут в твоем теле, какой формы, цвета? Проговори все ответы вслух. Прочувствуй, разреши им быть там, прими их – они для чего-то нужны. А потом выпускай во внешний мир – прокричи, прорисуй, протанцуй, промой, простирай!

?~~••~~

11. Если ко мне несправедливо относятся?



– Не исключено, что это ты так думаешь! Спроси: а зачем вы мне это говорите? Повтори последние три слова из сказанного тебе и снова поинтересуйся: зачем вы мне это сейчас говорите?

?~~••~~

12. Если постоянно говорят, что толстая, некрасивая, ленивая, ничего не делаю и т. д.?



– Спроси себя: я действительно так думаю о себе и окружение меня же и зеркалит или нет? Если нет – значит, пришло время заявить о своей ценности! Загугли те качества, за которые тебя ругают, и найди людей, у которых получилось благодаря этим качествам стать успешными и счастливыми. Постарайся обнаружить у них, кроме внешнего, одно внутреннее качество, которое позволило им преуспеть, наклей напоминалку-стикер себе на экран монитора и каждый день делай три упражнения для развития этого качества. Тебя ждет успех! Я в тебя верю!

?~~••~~

13. Если моя подруга постоянно жалуется, что у нее все плохо?



– Хочешь ли ты быть унитазом для слива негатива? Унитаз для этого и создан, но не ты! Поддержи подругу – слушай ровно две минуты, а потом скажи: «Я понимаю, что тебе сейчас тяжело, но я не готова это дальше слушать. Если я могу чем-то помочь – сообщи. Если нет, то, может, поговорим о другом? Тебе интересно, как у меня дела?»

?~~••~~

14. Если не могу отказать?



– Тогда скажи: «Сделаю ровно половину или только часть, остальное – увы…» Это твоя зона роста – уметь отказывать, когда это не твое.

?~~••~~

15. Если матерюсь, а близкие против?



– Так защищается твой внутренний ребенок. Если хочешь избавиться от мата, практикуй следующее: постоянно, непрерывно, осознанно начни просто себя принимать, хвалить и благодарить без причины пять—десять раз в день за любую мелочь!

?~~••~~

16. Если каждый встречный пытается обидеть?



– Трансформируй обиду в комплимент! Сказали что-то неприятное, а ты добавь красок и положительного значения и повторяй себе три раза подряд.

?~~••~~

17. Если уволили с работы?



– Отлично! Поблагодари, скажи, что сама хотела уйти, но не решалась, спасибо, что подтолкнули! Теперь я смогу реализоваться и быть полезной в другой компании. Действуй, разошли свое резюме в сто организаций. В резюме пропиши, что приобретет эта фирма в твоем лице, взяв тебя на работу, сфокусируй их внимание на своей уникальности. Вот и повод посмотреть на себя со стороны.

?~~••~~

18. Если не знаю, чем заняться в жизни?



– Что тебе нравится делать, когда есть свободное время? Что тебя вдохновляло в детстве? Выпиши на лист все свои увлечения и выбирай! Подумай: чем бы ты хотел (а) заниматься, даже если бы за это не платили? Как твое дело поможет другим людям рядом с тобой? Вот это и есть то, чем можно заниматься в жизни.

?~~••~~

19. Если потерял (а) телефон?



– Сочувствую. Это как часть себя, но не теряем голову! Первое – блокируем карты и сам мобильник; второе – не забываем про встроенную функцию в телефоне в случае утери или кражи. Мошенники могут позвонить сами от имени компании и сказать, что обнаружен телефон и для идентификации нужны пароли и доступы. Ни в коем случае не сообщай! А то помимо телефона потеряешь и другие электронные устройства, которые с ним связаны. Потерю нужно пережить – представь похороны своего телефона. Похорони, отгорюй, простись и только потом покупай новый! Есть в этом и что-то хорошее: так бы, глядишь, и не решилась, а тут такой золотой пендель!

?~~••~~

20. Если хочу отдыхать, но не могу?



– Можешь! Найди минутку и заберись в ванну, включи любимую музыку – тридцать минут релакса, и ты как новенькая! Прогулка по лесу – сделай это еженедельным ритуалом. А отпуск и море – намечтай: для этого есть доска желаний и шкатулка возможностей!




Дела семейные


21. Если муж норовит ударить?



– Не позволяй ни в коем случае – войдет в привычку! Найди то самое слово-маркер, на которое он так реагирует, с чего все начинается. Успей включить в телефоне диктофон во время конфликта. Запись нужна для того, чтобы, изучив ее, понять, когда звучит тот самый сигнал опасности. Найдешь это слово (или слова) – и больше не используй в своей речи.

?~~••~~

22. Если жена норовит ударить?



– Не позволяй – войдет в привычку! Ей нужно выпустить пар, сгреби в охапку, пусть побьется, как раненая птица, в твоих объятиях, проплачется, постучит в твою грудь кулачками, наговорит гадостей, а ты молчи и поглаживай легонько по головке – пусть она почувствует силу, способную спасти жену от ее же эмоций. За это мужиков и ценят!

?~~••~~

23. Если я женщина и мне хочется подраться?



– Если с мужчиной, то занятие бесполезное. Поверь, он сильнее, он победит, сила женщины в ее слабости. Это не ты дерешься – это твой внутренний мужик пытается сказать, что он круче! Это он конфликт провоцирует. Если нравится – продолжай, если нет – говори:

«Я в домике – маленьких бить нельзя, мне нужна твоя защита, а не наказание».

?~~••~~

24. Если я хочу его стукнуть?



– Сначала займи свои руки делом – помой полы носовым платком, только после этого, если тебя не отпустило, его и стукни. Совет на миллион: «стук» можно заменить на поцелуй и любовь. Вот тут и оторвешься!

?~~••~~

25. Если ругаемся с мужем?



– Нужна волшебная водица! Мужчина говорит, а женщина молчит, как волшебной водицы в рот набрала на пятнадцать минут. Не спорь. Если не согласна, просто скажи: «Я подумаю!» Потом спокойно обсудите то, из-за чего ругаетесь.

?~~••~~

26. Если мама постоянно вмешивается в нашу жизнь?



– Маму любим, но говорим предельно ясно, спокойно и убедительно: «Мама, я понимаю, что ты нас любишь, заботишься, желаешь добра, вот только это – наша жизнь, нам ее жить, и мы хотим это делать вместе так, как считаем нужным». Если мама обиделась – так это ж ее реакция, она уже взрослая и сама может принять ответ. Если протестует, значит, манипулирует, любви там нет, исключительно эгоизм. И снова повторяем внятно, корректно, без претензий: «Мама, я понимаю, что ты нас любишь, заботишься, желаешь добра, но это наша жизнь, и мы будем ее жить вместе…» Так раз за разом до тех пор, пока родительница не поймет, что это и правда ваша жизнь, а не ее.

?~~••~~

27. Если муж не уважает свою тещу?



– Мою маму. А зачем вам это? Он уважает свою? Если да, то этого достаточно, если нет, то тебе скорее предстоит научить его любить свою маму. Представь себя милой учительницей, к которой в первый класс пришел твой муж – шестилетний мальчик, а твоя задача – научить его любить собственную маму. Что бы ты сделала в первую очередь? Ответ в твоем сердце…

?~~••~~

28. Если ненавижу свекровь?



– Она двадцать лет растила тебе мужа, за это можно ее благодарить каждый день, мысленно. Тот, кто нам мешает, нам и помогает. Ты замуж вышла и за свекровь тоже. Просто говори: «Ты есть в моей жизни, и я благодарна тебе за мужа. Каждый день!» Через месяц отношение к ней изменится.

???~~••~~

29. Если свекровь приходит в наш дом и контролирует все в нашей семье, а у нас дети, и муж все для нее делает, меня не слышит?



– Вам пора уважительно озвучить свои границы: ваш дом – ваши правила. Мужу рассказывайте о том, какая замечательная у вас свекровь, свекрови – какой у нее замечательный сын!

?~~••~~

30. Если муж не помогает родственникам?



– И правильно делает! Быть для кого-то костылем – плохая идея и так себе помощь. Не перекрывайте им возможности для развития. Быть благодетелем – прямой путь к разрушению и себя, и родных.

?~~••~~

31. Если он задерживается на работе?



– По работе – это похвально, но все хорошо в меру. Не строчи часто смс «Где? Что?». Лучше отправь такое сообщение: «Буду поздно» – и жди реакции.

?~~••~~

32. Если изменил?

– Для начала прими этот факт: то, что произошло, уже не изменишь. Устраивать скандал, взывать к совести и чувствам бесполезно, поэтому начинай думать и честно отвечай на ключевой вопрос: нужны ли тебе отношения с таким человеком? Лично тебе, без оглядки на то, что «люди подумают», без псевдорассуждений «какой-никакой, но с ним я вроде как замужем, а без него буду „недоженщиной“». Если действительно нужен – борись, сама брось вызов этой женщине! Выясни, почему изменил? Что в ней такого, чего нет у тебя? Без эмоций, на трезвую холодную голову напиши все качества разлучницы. Понимаю – непросто, но нужно успокоиться, чтобы увидеть главное. И начинай меняться. Примеряй на себе поочередно по одному качеству в неделю, тренируйся на работе, на улице, на коллегах, на муже – сразу получишь обратную связь. Ты лучше, докажи это и ей, и себе, а муж сделает свой выбор.

?~~••~~

33. Если я изменила?



– Ни в коем случае не сознавайся: ни любимой подруге, ни маме, ни тем более мужу. Зачем? В твоем ответе разгадка, вариантов много, но в итоге можно лишь застрять в состоянии тотальной нелюбви к себе и чувстве вины. Поход к психологу рекомендуется: пора выяснить, чего именно тебе не хватает в отношениях.

?~~••~~

34. Если муж меня бесит?



– Для начала набери ванну и побей кулаками воду – море брызг разгрузит мозг и позволит выплеснуть ярость! Потом иди на разговор. Вместо претензий расскажи мужу о своих чувствах: «Когда ты так делаешь, это сильно меня расстраивает, ведь я думаю, что ты меня не любишь, не защищаешь, не бережешь и т. д. Я права?» Такой подход называется прояснением.

?~~••~~

35. Если мужу все равно на меня?



– Прямо спрашивай: «У меня ощущение, что я тебе безразлична, тебе не важно, что я существую или делаю. Это так?» Приведет аргументы или промолчит – отлично! Действуй – займись тем, что тебе нравится, откройся творчеству, тогда и мужу волшебным образом сразу станешь интересна.

?~~••~~

36. Если у нас в доме проходной двор?



– Гони всех в шею, простота хуже воровства. Твой дом – это продолжение тебя! Кто эти люди, что пользуются тобой? Нужна экстренная помощь? Хорошо, пусть гости останутся на три дня (или на тот срок, который комфортен для тебя и твоей семьи). Практикуй такое раз в год, пусть это станет правилом вашей семьи. Заявляй свою ценность.

?~~••~~

37. Если он хочет отдыхать отдельно от меня?



– Значит, ты не разделяешь его увлечения и ценности, а это ведет к измене или разводу.

?~~••~~

38. Если муж сказал: «Поживем отдельно»?



– Соглашайся и наблюдай, измени свой образ, включи сексуальность на максимум, перестань ему написывать, отвечай на его сообщения и звонки через раз.

?~~••~~

39. Если муж меня оскорбляет?



– Это ментальное насилие, никому не позволяй этого делать! Скажи твердо, без слез и упреков, спокойным, ровным голосом: «Я никому не позволю себя оскорблять». Когда он начинает это делать, просто покинь это пространство, молча вставай и выходи… из машины, из компании, из комнаты. Мужчина ценит силу действия, особенно без истерик!

?~~••~~

40. Если я хочу одного, а муж предлагает другое?



– Определите, в чем ценность каждого решения. После сделайте практику «ни вашим, ни нашим»: напишите на бумажках шесть вариантов и вытащите одну, где в итоге будет общий, устраивающий всех ответ, который объединит вас обоих.

?~~••~~

41. Если муж лежит на диване?



– Значит, мужик в семье ты, а должно быть наоборот! Ложись рядом, ты точно перележишь, побудь спящей красавицей. Что нужно ей, чтобы проснуться? Подумай про его миссию в семье. Спроси: что он об этом думает?

?~~••~~

42. Если нет проявлений нежности к мужу – не хочу сама?



– Нежность – это 25% вашей счастливой семейной жизни, выбор за тобой, поход к психологу приветствуется.

?~~••~~

43. Если нет нежности от мужа, он не хочет?



– Ответственность обоих. Это могут быть травмы детства, замечания, упреки, наличие другой женщины, протест против твоего внутреннего мужика и т. д. Разговора по душам не избежать, главное – услышать друг друга, дать понять, что это важно для тебя, озвучить условия и действовать. Мужчина понимает действие, ты можешь сколько угодно говорить, но без действий никак. Это его обязанность – делать женщину счастливой, а твое право – ею быть, заявляй о своем праве, не обижайся, а просто требуй, ты этого достойна. Ты выходила замуж с такой опцией, а в итоге тебя обманули, смело говори об этом, спроси, что его в тебе, как в женщине, не устраивает, выслушай, не комментируя и не возмущаясь, и действуй. Все в твоих мягких женских слабых ручках!

?~~••~~

44. Если мужчина не берет ответственность в семье?



– Возвращаем взрослость, говори: «Я свои 50% в семье исполняю на все 100%, а твои 50% не взваливай на мои женские плечи, я знаю, ты можешь справиться сам. Я готова поддерживать и критиковать не буду!»

?~~••~~

45. Если муж (жена) сказал (а): «Я тебя не люблю»?



– Есть смысл спросить, а что для тебя любовь? И самому ответить на этот вопрос тоже. «Для меня это…» Затем продолжить размышления: «Если для тебя любовь – это физические отношения, то для меня – долг. Мой долг жены, матери (мужа, отца) состоит в том, чтобы был счастлив наш ребенок, ему нужны счастливые родители. Как быть с этим? А в чем твой долг?»

?~~••~~

46. Если я боюсь, что мой муж (жена) уйдет от меня?



– Первое и главное: перестань доставать вопросами, смс, подозрениями. Разве тебе это поможет? Поднимай свою самооценку – здесь без психолога не обойтись, стань самодостаточной личностью, найди счастье в себе самом, общайся с единомышленниками, развивай себя, возьми под опеку младших – детей. Не имей общих друзей с женой (с мужем), коммуницируй только со своими.

?~~••~~

47. Если мой муж замучил меня любовью?



– Тебе не повезло, твой мужчина не получил любви в детстве, а сейчас хочет добрать это от тебя, проявляя себя так, он просто кричит: «Полюби меня!» Он хочет любви сам! Готова? Действуй! Не готова – помогай ему повзрослеть. Этому способствует общение с равными по статусу и духу, с друзьями, пусть найдет хобби – все что угодно, кроме работы и семьи!

?~~••~~

48. Если муж замучил нежностью?



– Смотри выше – ему не хватает любви. Поможет общение со сверстниками, занятия спортом и новые цели в жизни.

?~~••~~

49. Если мой муж смотрит фильмы для взрослых?



– Для этого зрение не предназначено, следующий этап – резкая его потеря и деградация, поэтому твердо пресекай это!

?~~••~~

50. Если мой муж негативно относится ко всему?



– Он просто возвращает тебе же твое недовольство жизнью. Пришло время посмотреть на себя – что не нравится, начни повышать самооценку.

?~~••~~

51. Если мой муж избегает конфликтов, все так гладенько, что аж противно?



– Значит, он не знает, как себя вести во время конфликта, и ему страшно. Возможно, сказывается негативный опыт детства. Ведите диалог конструктивно, тогда он сможет в нем участвовать.

?~~••~~

52. Если муж сказал «прости», и все, а мне этого недостаточно?



– Много слов – это не про мужчин. Все, что он хотел сказать, он сказал. Больше не будет, и точка. Это его обет.

?~~••~~

53. Если муж общается с левыми девушками в телефоне?



– Посмотри на ситуацию с его позиции: похоже, чего-то муж недополучает в общении с тобой. Поговори мягко и без претензий – вместе вы найдете решение.

?~~••~~

54. Если муж приревновал к другу (соседу, коллеге)?



– Никогда не признавайся, даже если интрижка была, ситуация пройдет, а муж будет вспоминать всю жизнь. Спроси себя: а для чего я принимаю ухаживания других? Чего мне сейчас не хватает, что приходится искать на стороне? Честность с собой – первый шаг к твоему спокойствию и душевной гармонии.

?~~••~~

55. Если жена просит прощения и не исполняет?



– Не придавай этому большого значения, не раздувай из мухи слона, ведь женщина дает и забирает слово легко – это ее природа. Если она обещает: «Больше так не буду», завтра точно скажет: «Я этого не говорила».

?~~••~~

56. Если я чувствую себя виноватой, так как не хочу исполнять супружеский долг?



– Расслабься, это не твоя проблема, а мужчины. Возможно, он сильно зациклен на этом и его заносит, а может, это зависимость или заболевание.

?~~••~~

57. Если меня никто не хвалит?



– Мужчина не может жить без того, чтобы кто-то им не восхищался. Когда женщина хвалит мужчину, она вдохновляет его и исполняет свой долг жены, мужчина ей возвращает это принятием ее чувств и эмоций, выслушивая ее.

?~~••~~

58. Если я попросил прощения у жены, она простила, но ничего не поменялось?



– Она не простила тебя. Чтобы женщина простила, ее нужно выслушать. После ее «Я простила» ты просто обязан узнать о том, как она себя чувствует.

?~~••~~

59. Если жена заработалась в доску?



– Значит, она несчастна в личной жизни – поразмышляй об этом!

?~~••~~

60. Что бы я ни делал, моя жена капризничает.



– Твоя жена накопила негатив с детства, ты создал ей безопасное пространство, она доверилась тебе и может себя проявлять – прими это как хороший знак.

?~~••~~

61. Если жена стала совсем другой, постоянные конфликты несколько лет?



– Поздравляю, вы вступили в этап партизан – не знаешь, чего ждать от жены. Причина в том, что женщина подавляла свои эмоции в детстве, так они аукаются во взрослом состоянии. Научись относиться к этому спокойно. Ты будешь как удав, и она рядом с тобой стабилизируется, хотя… маленький скандальчик ей может и пойти на пользу, для разрядки.

?~~••~~

62. Если я деловая женщина и не знаю, как гармонизировать отношения в семье?



– Скорее всего, ты контролер по жизни и привыкла, чтобы все было по-твоему и дома, и на работе. Но дом – это другое, там своя атмосфера, очаг, теплые тапочки, уютный семейный ужин – ты же не ставишь офисный стол в центре кухни и не пользуешься бумагой А4 вместо салфеток. Оставь костюм бизнес-леди в шкафу, расслабься, отпусти, пусть будет не по-твоему, научись принимать это. Разреши себе отказаться от ожиданий – как будет, так будет, расслабься! Расслабление – это великое искусство и важная часть существования женщины. Мир не рухнет, дай шанс своим близким позаботиться о тебе так, как они хотят и как умеют! Ты этого достойна! Чтобы привыкнуть, начни с одного раза в неделю – я знаю, тебе понравится твое новое состояние!

?~~••~~

63. Если я ненавижу все в своей семье?



– Перестань циклиться на этом. Есть хорошее – ты прошла максимум, пережила страх, скорбь, вину. Пережила, а теперь пришло время жить на 100%, позволить себе расслабиться и просто любить.

?~~••~~

64. Если не знаю, как нормально общаться с близкими или как избежать завышенных ожиданий?



– Начни ценить себя! Самооценка – это наша база. Ты уникальна! Найди свои ценности. Опроси близких: им важно, чтобы ты оправдала их ожидания или была счастлива? И что они вкладывают в понятие «счастье»? Совпадает ли оно с твоим? Не хотят ли родные через тебя реализовать свое счастье, придуманное, но не прожитое? Так ты выяснишь, к чему каждый из вас стремится. И куда тебе двигаться дальше…




Родители и дети


65. Если ребенок постоянно шалит и бесится?



– Побесись вместе с ним, устройте бои подушками, обмотай его туалетной бумагой, а он тебя – походите мумиями и пробеситесь основательно, пока не устанете.

?~~••~~

66. Если я бью своего ребенка?



– Очень плохо, он не может дать сдачи, ты уничтожаешь его взрослую счастливую жизнь, подумай об этом! Хочешь бить – возьми подушку и бей ее!





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68929035) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.



Что делать, если раздражают дети? Что делать, если муж изменяет? Иногда необходим совет поддерживающий, чтобы увидеть решения, подходящие именно к вашей ситуации. Без осуждений, без чувства жалости, а просто дружеский совет. Именно этим ценна книга, ведь автор — практикующий психолог, с юмором и легкостью дает рекомендации в, казалось бы, сложных ситуациях. Книга дает 100 ответов на ваши «что делать?» и подкрепляет их жизненными историями из практики.

Как скачать книгу - "Что делать, если…? Или 100 советов психолога" в fb2, ePub, txt и других форматах?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия книги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки книги
    Если книга "Что делать, если…? Или 100 советов психолога" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если книга бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку книги -"Что делать, если…? Или 100 советов психолога", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Что делать, если…? Или 100 советов психолога»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Что делать, если…? Или 100 советов психолога" для ознакомления):

    • FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
    • EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения

    Для чтения на компьютере подходят форматы:

    • TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
    • RTF - также можно открыть на любом ПК
    • A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader

    Другие форматы:

    • MOBI - подходит для электронных книг Kindle и Android-приложений
    • IOS.EPUB - идеально подойдет для iPhone и iPad
    • A6 PDF - оптимизирован и подойдет для смартфонов
    • FB3 - более развитый формат FB2

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.

Рекомендуем

Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
  • константин александрович обрезанов:
    3★
    21.08.2023
  • константин александрович обрезанов:
    3.1★
    11.08.2023
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *