Аудиокнига - Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
- Теги: межличностные коммуникации, психология конфликта, социальные конфликты, теория коммуникации, устранение конфликтов
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 3 ч. 52 мин. 33 сек.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 9785961487770
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой.
Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.
Как скачать аудиокнигу - "Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - 6 книг по психологии, которые поддержат в трудной ситуации
