480 стр. 66 иллюстраций 16+ Аннотация Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую… СкачатьПодробнее Оцените книгу Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
6 ч. 49 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить
11 ч. 08 мин. 05 сек. 16+ Аннотация Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, – 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир, здоровье и гармонию в своем сознании, можно создать их в теле и окружающем мире. Эта… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ахлеа Хадро, Луиза Хей, Хизер Дейнс Любовь к себе как путь к здоровью
5 ч. 27 мин. 52 сек. 16+ Аннотация «Поговорим о деменции» – прекрасное пособие для тех, кто ухаживает за больными с расстройствами памяти. Автор книги Лора Уэймен, известный геронтолог, лектор, ведущая тренингов и семинаров, разработала собственную методику, эффективность которой подтвердилась в тысячах пансионатов и медучреждений. В основу книги легли… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лора Уэймен Поговорим о деменции. В помощь ухаживающим за людьми с потерей памяти, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции
26 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Это аудио – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Создание идеальной фигуры окружено мифами, в поддержании которых участвуют все игроки фитнес-индустрии – от ярких журналов до накачанных персональных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
8 ч. 05 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Джеймс Хьюз излагает принципы управления семьей и семейным капиталом и дает практические советы. Он предлагает оригинальную стратегию сохранения и приумножения человеческих, интеллектуальных и финансовых активов семьи, используя в своих рекомендациях элементы психологии, антропологии, политической истории, философии,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джеймс И. Хьюз-младший Богатство семьи. Как сохранить в семье человеческий, интеллектуальный и финансовый капиталы
250 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация В наше время много говорят о том, как важно быть идеальными родителями. И каждый – от психолога до социолога, от журналиста до блогера – готов рассказать вам, как можно и как нельзя растить здоровых, социализированных и прекрасно воспитанных детей в нашем быстро меняющемся мире. Родители стараются изо всех сил… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вики Хёфл Откровенный разговор о воспитании. Как, не отвлекаясь на ерунду, вырастить уверенного в себе взрослого
6 ч. 08 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Найти свою любовь француженкам помогает особый шарм, обеспечивая им репутацию самых желанных женщин планеты. Эта книга откроет вам все секреты того самого неповторимого обаяния. Благодаря советам Джейми Кэт Каллан вы сможете создавать неповторимые образы, научитесь флиртовать по-французски, готовить изысканные блюда… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 4 голоса ) Джейми Кэт Каллан Школа парижского шарма
2 ч. 29 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение и жесткие рекомендации не работают. Все потому, что мы все разные и у всех свои представления о том, что такое порядок и уют. В новой книге Гретхен Рубин собрала более 100… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гретхен Рубин Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии
430 стр. 72 иллюстрации 6+ Аннотация Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Мэттьюс Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
5 ч. 24 мин. 48 сек. 18+ Аннотация Мужчинами управляет тестостерон. Скорее всего, вы об этом уже не раз слышали. Именно от него зависит поведение, стиль жизни, здоровье и даже верность или ее отсутствие в отношениях. И, конечно же, желание заниматься сексом. Эта книга объясняет, что именно изменилось в организме мужчин по сравнению с предшествующими поколениями… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эва Кемписты-Езнах Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина
5 ч. 17 мин. 36 сек. 16+ Аннотация Слово «уют» может ассоциироваться с горячим шоколадом, потрескиванием огня в камине, хлопьями снега за окном – с осязаемым волшебством. Но как насчет того, чтобы научиться чувствовать себя как дома независимо от того, где вы находитесь? С книгой «Cozy» вы сможете сделать комфортной неудобную ситуацию, а душевного тепла и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Изабель Гиллис Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно
5 ч. 50 мин. 40 сек. 12+ Аннотация Современный человек, убаюканный ложным чувством безопасности, часто ведет себя излишне расслабленно. Ведь если что-то пойдет не так, можно достать из кармана крошечный компьютер и найти в нем ответ на любой вопрос или вызвать помощь. Но что делать, если произошла катастрофа и рассчитывать приходится только на себя? Готовы ли… СкачатьПодробнее Оцените книгу Клинт Эмерсон Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб
3 ч. 56 мин. 41 сек. 12+ Аннотация Угроза терроризма, рост криминала, стрельба на улицах – наш мир не становится безопаснее… Как защитить себя, вовремя заметить опасность и избежать ее? Мастер-класс по выживанию в чрезвычайных ситуациях дает один из самых профессиональных спецагентов на планете. Клинт Эмерсон, отставной офицер ВМФ, несколько лет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Клинт Эмерсон Выживание по методике спецслужб. 100 ключевых навыков
5 ч. 52 мин. 56 сек. 18+ Аннотация Нравится планировать любой праздник или устраивать спонтанные вечеринки? Предпочитаете большую и шумную компанию или уютные посиделки в кругу близких друзей? С этой книгой вы легко воплотите любую вашу задумку. Кейт Хадсон – знаменитая актриса и икона моды – делится секретами, как создать собственные семейные традиции,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кейт Хадсон Простые радости
17 мин. 27 сек. 12+ Аннотация Книга «Искусство заключать сделки» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Трамп родился в Куинсе, Нью-Йорк, в 1946 году. В возрасте 13 лет его отправили в Нью-Йоркскую военную академию. После выпуска он думал пойти в актерскую школу в Калифорнии, но вместо этого отправился в Фордэмский… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Батлер-Боудон Искусство заключать сделки. Дональд Трамп (обзор)
15 мин. 43 сек. 12+ Аннотация Книга «Влейте в нее свое сердце» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Шульц вырос в бедном районе Бруклина. Окончив колледж, он не имел представления, чем хотел бы заниматься. Так он начал работать в отделе продаж Xerox и совершал по пятьдесят холодных звонков в день. Этому занятию он… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Батлер-Боудон Влейте в нее свое сердце. Говард Шульц (обзор)
17 мин. 36 сек. 16+ Аннотация Книга «Mythbreaker: Kiran Mazumdar-Shaw and the Story of Indian Biotech» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Сингх является одним из создателей технического онлайн-журнала The Ken, чья штаб-квартира располагается в Бенгалоре. Прежде чем написать книгу о Мазумдар-Шоу, она возглавляла индийское бюро Forbes в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Батлер-Боудон Mythbreaker: Kiran Mazumdar-Shaw and the Story of Indian Biotech. Сима Сингх (обзор)
18 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Книга «Strengths Based Leadership» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Рат родился в 1975 году и получил степень по психологии в Университете Мичигана и Университете Пенсильвании. После окончания учебы он начал работать в Институте Гэллапа, где по сей день трудится в качестве консультанта и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Батлер-Боудон Strengths Based Leadership. Том Рат, Барри Кончи (обзор)
23 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Книга «Penguin and the Lane Brothers» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Стюарт Келлс родился в 1972 году в Австралии и получил экономическое образование в Мельбурнском университете, а затем степень кандидата юридических наук в Университете Монаша. К другим книгам автора относятся «A Life Among… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Батлер-Боудон Penguin and the Lane Brothers. Стюарт Келлс (обзор)