43 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Мы все время оцениваем поступки других людей, но строже всего всегда судим самих себя. В этом выпуске говорим о своих достижениях и провалах на пути к самосовершенствованию. Как перестать объективировать женщин и токсично шутить? Что важнее: тело, душа или мозг? Должны ли мы стремиться сделать лучше весь мир или достаточно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Бабицкий, Екатерина Кронгауз, Студия «Либо/Либо» Как стать лучше? Искренний выпуск
56 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Режиссер «Дау» Илья Хржановский представил концепцию мемориального центра «Бабий Яр» в Киеве. На месте массовых расстрелов собираются проводить иммерсивное шоу, в котором посетители смогут примерить на себя роли жертвы или палача. Еще там будут повторять знаменитые социально-психологические эксперименты: Стэнфордский… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Бабицкий, Екатерина Кронгауз, Студия «Либо/Либо» Больше никогда или можем повторить? Открытая запись
05 мин. 04 сек. 16+ Аннотация Эти стратегии научат его переносить стресс, не бояться отказов и воспринимать проблемы как временное препятствие на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 8 советов родителям, которые хотят воспитать приспособленного к жизни ребёнка
05 мин. 44 сек. 16+ Аннотация В новом подкасте Лайфхакера рассказываем, почему не стоит постоянно припоминать своему партнёру о его ошибках, и объясняем, как справиться с пассивной агрессией и не попасться на эмоциональный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Признаки нездоровых отношений, которые люди считают нормальными
34 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Это пятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В новом эпизоде в кабинете психотерапевта автор этого подкаста Ксения Красильникова. Ксения стала замечать, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом
05 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Узнайте, что вы делаете неправильно, и исправьте ошибки молодости, пока не стало… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 12 ошибок, о которых вы будете жалеть спустя годы
04 мин. 17 сек. 16+ Аннотация В некоторых случаях неправда поможет поднять настроение партнёру, не выйти за рамки этики или даже спасти жизнь. В этом выпуске мы рассказываем о шести ситуациях, когда ложь действительно во благо, и приводим комментарий психолога по этому… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать
49 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Вроде бы, у нас нет повода осуждать то, что происходит по взаимному согласию. Вот только как понять, что оно дано? В новом выпуске… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Бабицкий, Екатерина Кронгауз, Студия «Либо/Либо» На что можно получить согласие?
43 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Ведущие подкаста прочитали газетную рубрику вопросов и ответов про секс и не смогли её не обсудить. Что делать, если ты когда-то… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Бабицкий, Екатерина Кронгауз, Студия «Либо/Либо» Надо ли стыдиться секса? В фантазиях и реальности
14 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Психолог и автор книги «От всего сердца» Илье Санд рассказывает, как помочь себе и своим близким выявить надуманные жизненные установки и избавиться от… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Авторский коллектив «Буферная бухта» Как освободиться от токсичных жизненных правил и вздохнуть свободно
42 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Это второй эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Надо уметь говорить: я тревожная беременная, мне страшно». Как быть с тревогой и паническими атаками
10 мин. 31 сек. 16+ Аннотация Старая добрая классика советского кинематографа – результат совместной работы чрезвычайно талантливых людей. В этих фильмах есть и тонкая драма, и отличный юмор, и отменная актёрская игра. Однако в XXI веке общественные нормы поменялись, и модели отношений, которые нормально воспринимались в 1970‑е годы, сейчас кажутся дикими.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 6 сценариев нездоровых отношений, которые диктует нам советское кино
06 мин. 47 сек. 16+ Аннотация Преодолеть тяжёлый жизненный период помогут правильные приоритеты и забота о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 советов для тех, кто чувствует себя истощённым
34 мин. 44 сек. 16+ Аннотация После непростого последнего выпуска мы обсуждаем вечные и всем понятные темы: любовь, дружбу и футбол. Надо ли звать в гости… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Бабицкий, Екатерина Кронгауз, Студия «Либо/Либо» Муж и жена — одна сатана?
07 мин. 21 сек. 16+ Аннотация В жизни мы нередко сталкиваемся с беспричинной агрессией и не всегда можем её объяснить. Один человек в ответ на вежливый вопрос кричит на вас и возмущается, другой издевается, вызывая на конфликт, а третий вообще сразу лезет в драку. Почему они ведут себя таким образом? Почему у одних людей ответ на внешние обстоятельства… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Почему некоторые люди так любят конфликты
47 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Первая открытая запись «Так вышло» в пространстве Инлиберти Рассвет. Екатерина Кронгауз и Андрей Бабицкий отвечают на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Бабицкий, Екатерина Кронгауз, Студия «Либо/Либо» Что мы должны друзьям, родителям и родине: открытая запись подкаста
1 ч. 37 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «Исцеление» для работы с фобиями. Игры проводят специально обучившиеся психологи в разных странах. В этой брошюре Вы можете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Колендо-Смирнова Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
31 мин. 48 сек. 16+ Аннотация Гостья этого выпуска Оксана Лаврентьева – бизнесвумен, владелица компании «RUSMODA», а также центров здоровья и красоты «Белый Сад». Мы поговорим про любовь к себе и самооценку, обсудим тему «женщина и успех» и затронем тему страхов. Проект «Я для себя» от бренда соков «Я»: memoments.ya-juice.ru/ Инстаграм Оксаны Лаврентьевой:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Егоров Успех, страхи и любовь к себе. Оксана Лаврентьева.
05 мин. 36 сек. 18+ Аннотация Обязательно ли обниматься с унитазом, чтобы иметь булимию? Кто в группе риска и каковы реальные симптомы булимии. Music from «Acid Trumpet» by Kevin MacLeod License: CC BY Внимание! Аудиозапись содержит ненормативную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Егоров Похудение. Булимия или просто люблю перекусить?
09 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Разбираем не обычный способ поддерживать диету, при этом ни в чем себе не отказывая. Содержание подкаста: 00:11 Что будет в выпуске 00:57 Правда ли что это бывает и при булимии и при анорексии? 01:57 Зачем они рвут, это же не приятно? 03:51 Помогает ли рвота худеть? 04:28 Действительно ли это вредно для организма? 05:02 Взывание рвоты это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Егоров Похудение. Вызывание рвоты при булимии и анорексии.