290 стр. 10 иллюстраций 12+ Аннотация В книге профессора психологии и нейронауки Принстонского университета Майкла Грациано, автора уже получившей известность теории схемы внимания, представлена новая теория сознания. Согласно ей, то, что мы называем сознанием, на самом деле является моделью нашей собственной психики. Грациано утверждает, что для людей… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Майкл Грациано Наука сознания. Современная теория субъективного опыта
52 мин. 53 сек. 16+ Аннотация Что делать, когда минуту назад мы горели проектом или идеей, а сейчас считаем, что это было ошибкой? Как выйти из ситуации, когда мы больше не верим в себя и не чувствуем в себе сил двигаться дальше? Сегодня мы говорим о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева Самосаботаж
55 мин. 43 сек. 16+ Аннотация Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 36 Я недостаточно хороший: как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы.
320 стр. 9 иллюстраций 18+ Аннотация Эта книга — непереоценимо полезный и местами веселый учебник по прикладной психологии с кейсами, историями и анекдотами. Прочтя эту книгу, вы составите свою собственную программу трансформации и научитесь жить свободно, здорово, любимо, в кайф и с огоньком в глазах. Вы освободитесь от запретов и неконструктивных убеждений,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Ягодзинский Дзен-психология, или Инструкция к жизни
34 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Вместе с управляющим партнёром онлайн-школы Skyeng Александром Ларьяновским – человеком, который точно живет не зря, психотерапевтом Марией Дёминой и носителем страха – сотрудником IT-департамента крупной компании Еленой Мамукой, разбираемся, где искать смыслы жизни, как правильно мечтать и можно ли использовать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх прожить жить зря
03 мин. 36 сек. 16+ Аннотация Авторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Метод не отрацает пользу медитаций, но способен при меньших усилиях привести к схожему результату.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Петровна Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций
06 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Аудиоверсия видео с рассуждениями о другой стороне одиночества, о том, почему мы бежим от себя и почему полезно познакомиться с собой как можно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Петровна Другой взгляд на одиночество
30 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Мезофобия и гермофобия ― панические страхи перед грязью и бактериями. Микробы повсюду ― в воздухе, на нас, внутри нас.Одержимые «чистотой» дезинфицируют свой дом, моются несколько раз в день. Есть ли в этом смысл? И если да, то какой? Как не сойти с ума от того количества грязи, которое нас окружает в метро, магазинах и на работе?… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх заразиться от предметов, денег, поверхностей
58 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Откуда берется страх неодобрения? Как научиться сделать то, что считаешь нужным, и «открыть рот», когда надо. Как разговаривать с родителями и друзьями, которые отказываются принимать ваше мнение? И наоборот, как правильно общаться с близкими, чтобы они не воспринимали советы и помощь как резкую критику и неодобрение их… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх неодобрения
28 мин. 56 сек. 16+ Аннотация Сможем ли после месяцев изоляции спокойно обнять или просто пожать руку другому? Сохранится ли дистанция между нами? Будут ли расти недоверие и «стигматизация», например, людей без антител в крови? Повлияет ли глобальный карантин на общемировые привычки? И как переживут психологическую травму те, кто видел смерть?Психологи… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Как нас изменит пандемия
25 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Перфекционизм опасен, несмотря на кажущиеся плюсы. Просто «хороший» или неплохой результат перфекциониста не устраивает. А если нельзя достичь совершенства, то зачем браться за дело? Перфекционист не разрешает себе ошибаться, требует слишком многого от других, лавирует на грани нервного срыва.В чем разница между… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева До чего может довести перфекционизм?
46 мин. 32 сек. 16+ Аннотация Как понять, что начальство решило вас «списать»? Как объясниться с руководителем, если не хотите покидать компанию даже в условиях кризиса? Как жить с постоянным ощущением кризиса в отрасли? И как определить, что вы проходите собеседование в нестабильной компании? Вместе с экспертом портала HeadHunter Еленой Лондарь, психологом и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх потерять работу из-за кризиса
34 мин. 42 сек. 16+ Аннотация Как формируется массовая паника? Почему люди скупают именно туалетную бумагу и гречку? Как помочь себе пережить самоизоляцию и карантин? И в конце концов, паника обоснована или всё-таки нет?Вместе с клиническим психологом, специалистом в области психологии и психотерапии травмы Еленой Казённой и экономистом, доктором… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Массовая паника из-за коронавируса
46 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Вместе с Иваном Хватовым, эволюционным психологом, заведующим Центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа, суицидологом Ксенией Чистопольской и медиаменеджером Ириной Кедровской, пережившей ситуацию, которая изменила ее отношение к смерти, разбираемся, нужно ли бороться со страхом смерти,… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Наталья Лосева Страх смерти
28 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Страх показаться глупым – социальный страх. Он проявляется лишь в обществе других людей, которые, по нашему мнению, в любой момент готовы нас обсудить и осудить. Получается какой-то парадокс, ведь если покопаться, почти все боятся быть «не такими, как все» и выглядеть глупо. Почему же нам так важно мнение других людей, ведь по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх показаться глупым
31 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Нам страшно и стыдно за то, что мы так и не изменили мир, не совершили великое открытие, не попали в рейтинг самых-самых. Но кто определил, что для нас хорошо? Почему мы терпим давление со стороны общества, диктующего, как нам жить? Что такое успех с точки зрения психологии? Как его добиться? Или лучше потратить силы на что-нибудь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх навсегда остаться неудачником
42 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Спорт – это точно полезно? Можно ли отдавать в секцию с 3-4 лет или ещё рано? Как заранее узнать вырастет ли из вашего ребёнка чемпион и стоит ли игра свеч? От каких тренеров нужно бежать немедля? Как не допустить тяжелых психологических расстройств на выходе из «большого спорта»?Вместе с психологом Анеттой Орловой, директором… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Чем опасен и вреден большой спорт для ребенка
54 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Седьмой выпуск рубрики «Народная аптека» и новый гость! Алексей Блинов, капитан команды в телеклубе «Что? Где? Когда?», обладатель двух наград «Хрустальная сова», главный редактор еженедельного петербургского телегида «Панорама-ТВ». Письмо: У нас в семье сложные отношения. Мама с папой живут вместе больше 20 лет, но особой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александра Копецкая (Иванова), Андрей Копецкий, Михаил Щербаков СемьЯ
50 мин. 29 сек. 16+ Аннотация Гость подкаста – носитель этого страха – пережил тяжелое и унизительное предательство друзей в подростковом возрасте. А юношей – болезненный и нечестный разрыв с любимой девушкой. Он считает, что это событие сформировало в нём страх предательства как защитный механизм. Этот предохранитель не позволяет ему быть счастливым… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх предательства
33 мин. 02 сек. 16+ Аннотация Как мошенники общаются с человеком? Откуда у них номера наших телефонов? Какие существуют схемы обмана? Как обычный человек может оставаться в курсе всего этого и не стать параноиком? Отличаются ли виды и способы мошенничества в России и за рубежом? Как сохранить свои деньги и о чем нужно рассказать пожилым родителям?Вместе с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Лосева Страх потерять все деньги за один звонок