7 ч. 51 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В последнее десятилетие тема партнерских родов становится все более актуальной – ей посвящаются исследования, все больше женщин выбирают для себя этот формат. Почему? Поддержка… СкачатьПодробнее Оцените книгу Арина Чак Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет
4 ч. 45 мин. 45 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Доктор Мясников разработал простую и понятную схему, позволяющую продлить молодость и красоту. Доступные алгоритмы лечения, чек-апы для различного возраста, правила питания и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Мясников Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования
230 стр. 16 иллюстраций 16+ Аннотация Слишком многие люди после выхода на пенсию вынуждены принимать от пяти до двадцати различных лекарственных препаратов в день, чтобы лечиться от болезней, которые легко можно было предотвратить. В этой книге доктор Глен Робисон рассказывает о своем жизненном пути и о двух очень похожих людях, которые после выхода на пенсию… СкачатьПодробнее Оцените книгу Глен Робинсон Здоровый папа, больной папа. Какой смысл в деньгах, если нет здоровья?
500 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация В наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие – информационное разминирование. Именно этим занимается в своей книге доктор медицинских наук, валеолог и нутрициолог Валентина Георгиевна Бокая. Глядя на эту энергичную, улыбчивую молодую женщину, ни за что не подумаешь,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентина Бокая Быть здоровым : век живи – век учись. 12 ступеней долголетия
7 ч. 58 мин. 51 сек. 12+ Аннотация Олег Абакумов – врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!». В книге собрано все, что необходимо знать человеку, который не хочет болеть и стремится лучше понимать свой организм. Как не запустить болезнь? Можно ли доверять частным клиникам? А государственным? Что должно быть… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Абакумов Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно
3 ч. 37 мин. 56 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В среднем, каждый из нас, когда болеет, по 3—4 раза в день принимает таблетки или сиропы. Не считая втирание мазей, использование назальных спреев и прочих средств. Перед вами ПЕРВЫЙ ГИД… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Михайлова Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке
170 стр. 93 иллюстрации 12+ Аннотация Тысячи ученых путем проб и ошибок трудились над тем, чтобы лекарство работало, чтобы вам удобно было его проглотить, чтобы оно подействовало как можно скорее и без побочных эффектов. Эта книга от доказательного фармацевта познакомит вас с огромным миром таблеток и пилюль, а еще ответит на множество вопросов, которые задает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Михайлова Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке
270 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние… СкачатьПодробнее Оцените книгу Броди Рамин Идеальное лекарство. Записки врача о беге
170 стр. 53 иллюстрации 12+ Аннотация На протяжении многих столетий травы и деревья были источником лекарств от самых разных заболеваний. Но применять растительные лечебные средства надо правильно и осторожно. Дмитрий Макунин не только рассказывает, как, когда и в какой дозировке можно применять настои, настойки, отвары и навары, но и приводит иллюстрации более… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Макунин Травы лечат
190 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Жерар Салама за свою многолетнюю практику в качестве гинеколога консультировал и лечил множество женщин по всему миру. Стоит ли бояться противозачаточных таблеток, и как правильно выбрать контрацептивы? Почему диагноз «бесплодие» – это не приговор? Можно ли отсрочить старение, и когда нужна гормонотерапия? Влияет ли… СкачатьПодробнее Оцените книгу Жерар Салама, Светлана Герасёва Ваше женское здоровье. Новый подход к лечению от французского гинеколога
330 стр. 61 иллюстрация 12+ Аннотация Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джеймс ДиНиколантонио, Джейсон Фанг Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
420 стр. 56 иллюстраций 12+ Аннотация В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – способ клеток «выжить любой ценой» в состоянии хронического стресса. Она развивается не из-за генетической предрасположенности, а из-за триггеров в окружающей среде.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джейсон Фанг Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
280 стр. 49 иллюстраций 12+ Аннотация Эндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово происходит от греческого hystera, что означает «матка». В Древнем Египте считалось, что матка – это животное, которое бродит по телу и атакует разные органы, вызывая тяжелые недуги. В это было несложно поверить, глядя на женщину,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Каролина Сташак Эндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей
490 стр. 31 иллюстрация 18+ Аннотация Женское тело было и остается предметом мифов и ложных убеждений, даже если речь идет о таких естественных вещах, как менопауза. Об этом периоде часто слышат страшные истории, но на самом деле он может проходить у всех по-разному. Одни испытывают слабые симптомы при наступлении менопаузы, другие – умеренные, а третьи – очень… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дженнифер Гюнтер Менопауза. Как оставаться здоровой и сексуальной
160 стр. 10 иллюстраций 16+ Аннотация Где получить достоверную и научно доказанную информацию про аллергию и работу иммунитета? Евгения Назарова, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @doc.nazarova, решила ответить на самые распространенные вопросы пациентов, приводя в пример схемы лечения и профилактики заболеваний. Первая часть книги посвящена аллергологии,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Назарова Про аллергию и иммунитет. Просто и понятно
380 стр. 49 иллюстраций 12+ Аннотация Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правильно питаться. А что такое правильно питаться? Что такое здоровое питание и как его внедрить в свою жизнь? У каждого из нас на кухне есть базовые продукты: овощи, бобовые и фрукты, те,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Передерин, Дмитрий Макунин Здоровое питание лечит
28 мин. 30 сек. 12+ Аннотация «Все правила долголетия – в аудиоформате саммари! Старость невозможно отменить, но можно отсрочить и сгладить ее неприятные проявления. Для этого известные врачи, авторы бестселлеров, предлагают начать с образа жизни и питания. Каждый совет основан на последних медицинских исследованиях и многолетней практике с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алина Григорьева Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»
340 стр. 12+ Аннотация Олег Абакумов – врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!». В книге собрано все, что необходимо знать человеку, который не хочет болеть и стремится лучше понимать свой организм. Как не запустить болезнь? Можно ли доверять частным клиникам? А государственным? Что должно быть в… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Олег Абакумов Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно
17 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Популярное издание «Код долголетия» теперь в формате саммари! Как правило, авторы ЗОЖ-литературы дают строгие рекомендации, клеймят позором тех, кто им не следует, и точно знают, как надо. Кардиолог и эндокринолог написали воодушевляющую книгу о лайфхаках долголетия с поправкой на неидеальных жителей мегаполисов. Как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алина Григорьева Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»
430 стр. 36 иллюстраций 16+ Аннотация Книга написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и практикой своей специальности. Но перед нами тот редкий случай, когда читатель может полностью доверять автору, который в буквальном смысле ручается за написанное головой. Заболев одной из опасных форм рака – глиобластомой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Давид Серван-Шрейбер Антирак. Новый образ жизни