4 ч. 38 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Владимировна Андреева Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
7 ч. 48 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов. Эта книга – вторая в серии «Автор жизни» – создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской… СкачатьПодробнее 2.5 / 5 ( 2 голоса ) Анна Калантерная Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе
21 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Обсуждаем интервью журналистки Катерины Гордеевой с телеведущей, певицей Региной Тодоренко. Интервью с Региной на «Медузе» – это большой разговор о скандале, травле и помощи жертвам домашнего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Айлика Кремер, Александр Поливанов, Алексей Пономарев, Константин Бенюмов «Репутация дороже рекламных контрактов». Журналистка Катерина Гордеева о своем интервью с Региной Тодоренко — о скандале, травле и домашнем насилии
21 мин. 18 сек. 16+ Аннотация Обсуждаем со специальным корреспондентом «Медузы» Ириной Кравцовой историю Светланы Третьяковой, которая регулярно выпивает с клиентами по скайпу, утешает и развлекает их… СкачатьПодробнее Оцените книгу Айлика Кремер, Алексей Пономарев, Константин Бенюмов Выпить, поговорить — и заработать. История онлайн-собутыльницы Светланы Третьяковой
260 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная часть цикла жизни. Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая занимается организацией званых обедов, посвященных разговорам о смерти. Там обсуждается все: от философских аспектов… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Хебб Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить
60 стр. 16+ Аннотация Ника Набокова – автор семи абсолютных бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона книг, создатель приложения Mindspa: психологическая помощь в любой момент. «Дорогой мой человек. Мне кажется, этому миру сильно не хватает нежности. Той самой, настоящей. Удушливые объятия – есть, причинение добра – есть, воспитательные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ника Набокова Нежные письма. Про любовь, про тебя…
15 ч. 45 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бернс Д. Дэвид Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
7 ч. 24 мин. 59 сек. 16+ Аннотация Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец;… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 13 голосов ) Андрей Курпатов Исправь своё детство. Универсальные правила
7 ч. 36 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. Мы тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с другими людьми из-за иллюзии взаимопонимания. Эти… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Курпатов Убить иллюзии. Универсальные правила
4 ч. 18 мин. 11 сек. 18+ Аннотация Что для вас самое важное в отношениях с близкими? Получаете ли вы желаемое? Какие конкретные шаги вы готовы предпринять, чтобы сделать ваши отношения более счастливыми и гармоничными? Это основные вопросы, на которые стремится ответить теория привязанности. По завершении работы с книгой – будете ли вы делать это в одиночку… СкачатьПодробнее Оцените книгу Энни Чен Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
13 ч. 21 мин. 32 сек. 16+ Аннотация Новое издание мирового бестселлера о детской травме, переведенного на 26 языков. Известный психиатр Брюс Перри рассказывает десять историй своих маленьких пациентов, которые пережили страшные потрясения: стали жертвами физического или сексуального насилия, свидетелями убийств, воспитывавшимися в секте или пережившими… СкачатьПодробнее 3.7 / 5 ( 8 голосов ) Брюс Перри, Майя Салавиц Мальчик, которого растили как собаку
46 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Первая сказка про Одну Девочку родилась в далеком 2013 году. А когда сказок стало больше, впечатленные читатели попросили у Анны издать книгу. В 2016-ом книга стала рекордсменом краудфандинговой платформы Boomstarter. «Одна девочка собирала стаю» включила в себя уже опубликованные хиты и, конечно, новые сказки автора. Автор – Анна… СкачатьПодробнее 1.5 / 5 ( 2 голоса ) Анна Фенина Одна девочка собирала стаю
7 ч. 16 мин. 29 сек. 16+ Аннотация В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная часть цикла жизни. Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая занимается организацией званых обедов, посвященных разговорам о смерти. Там обсуждается все: от философских аспектов… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Хебб Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить
10 ч. 55 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через… СкачатьПодробнее 3.4 / 5 ( 8 голосов ) Юлия Пирумова Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
10 ч. 46 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Как жить с биполярным расстройством, и чем помочь близкому человеку с таким тяжёлым диагнозом? Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Евгений Касьянов, Маша Пушкина Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
11 ч. 36 мин. 58 сек. 18+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Марина Травкова Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
7 ч. 00 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь задумывались, чем эти люди отличаются от вас? Оказывается, отличие есть. И оно внутри вас – в ваших страхах, самооценке, отношении к деньгам, активности и так далее. Что-то внутри вас не позволяет вам получать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Свияш Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами
6 ч. 36 мин. 32 сек. 16+ Аннотация Новая аудиокнига от Александра Свияша! Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительно лучше! Всю жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми. К сожалению, это не проходит бесследно. Неиспользуемая полностью в ходе переживаний… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Свияш Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем
15 ч. 56 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бернс Д. Дэвид Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
8 ч. 12 мин. 59 сек. 16+ Аннотация Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Урсула Нубер Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя