230 стр. 14 иллюстраций 12+ Аннотация Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки «для профилактики» во время… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Махова БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
8 ч. 22 мин. 55 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Махова БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
200 стр. 36 иллюстраций 12+ Аннотация Книга является не только источником информации о здоровом образе жизни и интересных сведениях о лечебном питании, но и руководством к действию для лечения суставов и профилактики их заболеваний, по восстановлению организма в дооперационный и послеоперационный периоды, всем, получившим различные травмы. Описаны вещества и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Самарский Лечение и восстановление суставов. Основные принципы питания и схемы приема добавок
160 стр. 48 иллюстраций 16+ Аннотация Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей. Сколько раз мы мечтали сбросить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Регина Доктор Я не люблю сладкое
130 стр. 10 иллюстраций 12+ Аннотация Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Нина Андреева Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
40 стр. 18+ Аннотация Если бы можно было дать один совет, то это был бы совет такого плана: «Продержись на ногах дольше всех остальных в добром здравии и активным». Тогда вопрос успеха, удачи и результатов отойдет на второй план – ты просто будешь более опытен, чем все окружающие. Поэтому вопросу долголетия нужно и важно уделять самое пристальное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Константинович Белов Развивай тело также усердно, как и мозг
530 стр. 427 иллюстраций 12+ Аннотация Ведущие врачи утверждают, что многие неприятные заболевания вызваны пищевым рационом. Повышенное давление, заболевания сердца, избыточный вес, аллергии, пониженное настроение и хроническая усталость – прямое следствие употребления некачественных продуктов. У горожанина все начинается с магазина. На какие значки на… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 2 голоса ) Лилия Малахова Продукты без тайн!
220 стр. 8 иллюстраций 16+ Аннотация Книга доктора Сергея Бубновского и документалиста Игоря Прокопенко посвящена мифам, которые плотным кольцом смыкаются сегодня вокруг современного человека и напрямую угрожают его физическому, психическому и нравственному здоровью. Мощный гипноз индустрии фармакологии и производства продуктов питания, рекламы и фитнеса… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Прокопенко, Сергей Бубновский Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни
240 стр. 27 иллюстраций 16+ Аннотация Новая книга известного телеведущего Игоря Прокопенко посвящена теме, которая ежедневно касается каждого из нас, – продуктам питания, мифам, легендам и стереотипам, которые вокруг них сложились. Не секрет, что многих из нас не удовлетворяет качество той продукции, которую предлагают магазины и супермаркеты. Но ситуация еще… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Прокопенко Тайны еды
130 стр. 12+ Аннотация Ферментативный процесс должен начинаться в кастрюльке, тогда желудок с легкостью его продолжит. Без пищевых ферментов пищеварение не начинается. Умение ферментировать пищу во время готовки, придавая блюду кислинку – гарант идеального усвоения пищи. Осенью – маринады, зимой – ферментация во время готовки, весной – соусы, а… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Иванович Мищак Ферменты как основа пищеварения и гарант качественной жизни человека. Питание в холодной местности
31 стр. 16+ Аннотация Существует ряд основных витаминов, которые необходимы организму для правильного функционирования, и их можно принимать в виде витаминных добавок. У большинства людей нет сбалансированной диеты, и им может не хватать определенных витаминов, а это означает, что им нужны витаминные добавки, чтобы гарантировать, что у них нет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Сабадырь Витамины для вашего здоровья
22 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Удивительная и информативная книга о витамине В12. Если Вас беспокоит: затуманенность сознания; проблемы с памятью; перепады настроения; отсутствие мотивации; апатия; усталость и упадок сил; мышечная слабость; покалывание в конечностях, то это один из признаков дефицита витамина В12. Изучите её и внесите в свою жизнь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Все о витамине B12
32 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: — 59 советов по комплексному оздоровлению; — 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; — 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; — 5 советов для улучшения Вашей кожи. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов 100 правил отличного здоровья
150 стр. 27 иллюстраций 12+ Аннотация В книге представлены современные методы лечения болезней нервной системы с помощью природных биологически активных веществ. Авторы раскрывают новые возможности нутрицевтиков в наиболее перспективном направлении коррекции неврологических синдромов – нейрометаболической терапии. Книга содержит конкретные рекомендации,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгений Широков, Т. Д. Рендюк Лечение болезней нервной системы биологически активными добавками к пище (БАД)
130 стр. 16+ Аннотация Данная книга посвящена одной из самых актуальных тем современности. Сегодня в наш рацион входит все больше ненатуральных, синтетических продуктов, некоторые из них опасны для здоровья. Грамотный покупатель должен уметь их отличать. Какие из тех продуктов, которые мы едим каждый день, появились не в природной среде, а были… СкачатьПодробнее Оцените книгу О. В. Ефремов Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования
130 стр. 16+ Аннотация В этой книге представлена эксклюзивная объективная информация о том, как питаться без вреда для здоровья в условиях современной жизни: какие экопродукты есть в России и где их приобрести; где найти и как правильно выбрать продукты без вредных веществ, высокого качества. Кроме того, подробно объясняется, какую и как именно… СкачатьПодробнее Оцените книгу О. В. Ефремов Еда без вреда! Как распознать вредные продукты и питаться безопасно
16 стр. 16+ Аннотация Этот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Ежегодно средний американец съедает около 15 килограммов сыра и 71 килограмм сахара. Ежедневно потребляет около 8500 миллиграммов соли, что вдвое больше… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
4 ч. 17 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Советы от диетолога королевской семьи. Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет помогает обрести красивую фигуру и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Писарева Психология стройных. Ты сможешь все
1 ч. 27 мин. 02 сек. 18+ Аннотация Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные мифы о диетах с научной точки зрения. Поговорим о новых тенденциях, о том, как повышать ресурсы здоровья и питаться вкусно и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ярослав Ашихмин Лекция «Про питание: нескучно и научно!»
260 стр. 75 иллюстраций 12+ Аннотация Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бо́льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих… СкачатьПодробнее 4.8 / 5 ( 3 голоса ) Кристин Гиттер Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде