28 стр. 16+ Аннотация Что было со мной, как справился, что испытывал, что предпринимал? Как я выбрался из «АДА», и да, это реально! Главное помни: ТЫ НЕ ОДИН! Я С… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Витальевич Кузьменко Один в поле не воин!
3 стр. 12+ Аннотация Небольшой рассказ. Зарисовка. А вы любите смотреть в окно? Тот мир за стеклом кажется таким близким и в то же время таким загадочным и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Надежда Чубарова Фонарь
170 стр. 106 иллюстраций 12+ Аннотация «Перед вами не просто книга, а набор научно обоснованных стратегий, охватывающих ключевые области жизни: образ мыслей, социальную сферу, карьеру и личные вызовы. Взяв за основу свои исследования, а также опыт, полученный в ходе общения с участниками моих семинаров и презентаций, я создала набор инструментов, которые можно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Оливия Ремес Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
11 ч. 26 мин. 30 сек. 12+ Аннотация Что на самом деле стоит за ростом апокалиптического экологического мышления? Майкл Шелленбергер – «герой окружающей среды» по версии журнала Time – поможет ответить на этот вопрос Майкл Шелленбергер – основатель и президент Environmental Progress, «герой окружающей среды» по версии журнала Time, лауреат премии «Зеленая книга» 2008 года… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Шелленбергер Конца света не будет. Почему экологический алармизм причиняет нам вред
580 стр. 12+ Аннотация Хотя внимание СМИ уже несколько десятилетий подряд приковано к проблемам экологии, многие из нас до сих пор не знают основных фактов. Выбросы окиси углерода достигли пика и сокращаются в большинстве развитых стран уже более десяти лет. Смертность от экстремальных погодных явлений, даже в бедных странах, снизилась за… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Шелленбергер Конца света не будет. Почему экологический алармизм причиняет нам вред
50 стр. 16+ Аннотация Если вам поставили диагноз «ВСД», и вы уже долго не знаете, что с этим делать, то это руководство для вас! Прочитав эту книгу, написанную доступным и понятным языком, вы раз и навсегда перестанете бояться паники, у вас исчезнет страх сойти с ума и страх смерти. Вам так же станет понятно, как работать с дереализацией,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгений Юрьевич Колесников Перестань верить в ВСД и работай над собой!
260 стр. 18+ Аннотация В книге собраны, переработаны и описаны методы лечения панических атак и тревожных состояний, признанных во всём мире. Она предназначена для тех, кто давно страдает паническими атаками и тревожными состояниями, но так и не может вылечиться. А также для невропатологов и терапевтов, врачей, кто каждый день встречается с такими… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Витальевич Мирошниченко Как навсегда избавиться от панических атак
21 стр. 12+ Аннотация «Самая обычная банка с маловразумительной диковинкой, какие сплошь и рядом встречаются в балаганчиках бродячего цирка, установленных на окраине маленького сонного городка. Белесое нечто, парящее в сгущенной спиртовой атмосфере, вечно погруженное то ли в сон, то ли в какие-то свои мысли, вечно описывающее медленные круги.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Рэй Брэдбери Банка
2 ч. 50 мин. 43 сек. 12+ Аннотация Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут… СкачатьПодробнее Оцените книгу Оливия Ремес Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
680 стр. 12+ Аннотация Останкино. 16 век. В окрестностях лютует банда опричника Орна. Поджоги, грабежи, пытки… Неудавшееся жертвоприношение заканчивается для опричника таинственной и страшной гибелью на болотах. Останкино. Наши дни. В районе начинают необъяснимым образом пропадать люди. С каждым днем их число увеличивается. В городе начинается… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артемий Ульянов Останкино. Зона проклятых
510 стр. 18+ Аннотация Одно утро. Одна комната. Один инопланетный корабль на орбите. Телевизионные СМИ в прямом эфире освещают беспрецедентное в человеческой истории событие. Конфликтующие супруги, переключая каналы, наблюдают общую картину всего происходящего в городе и стране. Действия на экране телевизора складываются в единый сюжет,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дамир К. Майкенов СОбытИЕ
60 стр. 7 иллюстраций 6+ Аннотация Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на… СкачатьПодробнее Оцените книгу П. Б. Жавнеров Психотерапия страха и панических атак
180 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мэтт Хейг Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники
370 стр. 10 иллюстраций 12+ Аннотация Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода в психотерапии, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении индивидуальных и семейных проблем, разного рода психологических расстройств: фобических и обсессивных состояний, паники, нарушений питания и т. д. Книга предназначена для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джорджио Нардонэ Страх, паника, фобия
6 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Страдаете от постоянного внутреннего напряжения, панических атак, тревоги? Это не удивительно. Мы живем в непростой период переизбытка информации, высокого уровня стресса, недостатка сна и полезных веществ в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Николаевна Ревякина Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство
12 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Частота аффективных расстройств среди взрослого населения постоянно увеличивается. Это означает, что депрессией страдает почти каждый второй житель планеты. Такие люди нуждаются в оперативной медицинской помощи. Причиной этого расстройства становятся стрессы, миграция, безработица, неврозы и другие психопатологии.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Николаевна Ревякина Депрессия. Руководство по выживанию
5 ч. 15 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Клаус Бернхардт Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки