5 ч. 30 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
120 стр. 106 иллюстраций Аннотация В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавься от боли. Боль в руках и ногах
100 стр. 58 иллюстраций Аннотация Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий – коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавься от боли. Боль в области сердца
5 стр. 3 иллюстрации 6+ Аннотация В книге „Здоровый наклон головы — отрывки“ вы узнаете как улучшить здоровье своей опорно-двигательной системы с помощью сгибание голову. Вы поймете, почему едва заметные различия в позициях головы обуславливают, будут они помогать или препятствовать восстановительным процессам во всем организме. Книга не предназначена… СкачатьПодробнее Оцените книгу Даф Ни С.Д. Здоровый наклон головы – отрывки
21 стр. 13 иллюстраций 12+ Аннотация В книге „Здоровый наклон головы“ вы сможете ознакомиться с информацией о том, как поправить здоровье своей опорно-двигательной системы посредством использования позиции головы по отношению к корпусу, а также способа, которым вы наклоняете голову. Вы поймете, почему едва заметные различия в позициях головы обуславливают,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Даф Ни С.Д. Здоровый наклон головы
19 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Современная цивилизация уже сформировала у многих людей рефлекс серфинга на мобильном устройстве. Этот рефлекс превратился в устойчивую манеру движения. „Здоровый серфинг на мобильном устройстве“ поможет вам разобраться, как положение и движения тела во время серфинга связаны с информацией, которую вы получаете с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Даф Ни С.Д. Здоровый серфинг на мобильном устройстве
370 стр. 294 иллюстрации 12+ Аннотация Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам;… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств
190 стр. 16+ Аннотация В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
360 стр. 241 иллюстрация 12+ Аннотация Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лаура Стейтон Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
17 стр. 10 иллюстраций 12+ Аннотация Используя доступные слова, выражения и иллюстрации, книжка 10 „Здоровый цикл наклон-выпрямление“ предоставляет альтернативу для превращения обычного наклона тела в здоровый цикл „наклон-выпрямление”. В трех последовательных частях описаны существенные различия между здоровым и обычным наклоном и изложен путь перехода к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Даф Ни С.Д. Здоровый цикл наклон-выпрямление
15 стр. 8 иллюстраций 12+ Аннотация Используя доступные слова, выражения и иллюстрации, книжка „Здоровая ходьба“ предоставляет альтернативу превращения обычной ходьбы в здоровую ходьбу, а также раскрывает, почему это возможно и кому это нужно. В одноименной части “Здоровая ходьба” описаны существенные различия между здоровой и обычной ходьбой, и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Даф Ни С.Д. Здоровая ходьба
16 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Используя доступные слова, выражения и иллюстрации, книжка „Здоровая стойка“ предоставляет альтернативу для превращения обычной стойки в здоровую, а также раскрывает, почему это возможно и кому это нужно. В книжке показаны существенные различия между здоровой и обычной стойкой, и как самостоятельно можно освоить здоровую… СкачатьПодробнее Оцените книгу Даф Ни С.Д. Здоровая стойка