70 стр. 42 иллюстрации 12+ Аннотация Цигун – основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой. Эта книга – про цигун. Про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут вам физическое и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Воропаев Три круга цигун. Даосские практики
210 стр. 119 иллюстраций 12+ Аннотация Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Щетинин Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
130 стр. 7 иллюстраций 12+ Аннотация С древних времен и по наши дни существует множество оздоровительных дыхательных техник, суть которых сводится к ограничению глубины и ритма дыхания. Альтернативные дыхательные гимнастики предлагают, напротив, углублять и учащать дыхание. Как дыхание влияет на здоровье и сознание? Как работают дыхательные гимнастики? Какие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Копылова Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей
250 стр. 91 иллюстрация 12+ Аннотация Органы дыхания первыми принимают на себя удар при встрече с загрязнениями воздуха, бактериями, вирусами, грибами и другими повреждающими факторами окружающей среды. Их роль в поддержании иммунной защиты организма трудно переоценить! За сутки легкие задерживают очень большое количество взвесей. Физиологи подсчитали, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Копылова Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей
80 стр. 67 иллюстраций 16+ Аннотация Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Корпан Суставная гимнастика
260 стр. 127 иллюстраций 12+ Аннотация Гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Щетинин Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Как справиться с хроническими заболеваниями и укрепить организм
320 стр. 39 иллюстраций 12+ Аннотация Дыхание – это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать целую систему по душе или составить собственный комплекс из упражнений знаменитых авторов.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Ингерлейб Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…
120 стр. 55 иллюстраций 12+ Аннотация Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
120 стр. 32 иллюстрации 16+ Аннотация В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уменьшает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Щетинин Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье
230 стр. 75 иллюстраций 12+ Аннотация … СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Вишнева Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья
290 стр. 50 иллюстраций Аннотация Все мы хотим быть молодыми, здоровыми и красивыми Но чтобы добиться этого, совсем не обязательно изнурять себя лекарствами, тяжелыми физическими нагрузками или бесчисленными диетами. Есть гораздо более простой способ – правильное дыхание. В нашей книге мы расскажем, как с помощью дыхательных упражнений без применения… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) 365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике
200 стр. 116 иллюстраций 12+ Аннотация … СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Щетинин Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия
240 стр. 33 иллюстрации 18+ Аннотация Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям. «Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Ванахт Искусство быть желанной. Секреты гейши
70 стр. 61 иллюстрация 16+ Аннотация Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще одной дамской бедой, а… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Корпан Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
190 стр. 136 иллюстраций 12+ Аннотация В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Корпан Бодифлекс: дыши и худей
70 стр. 67 иллюстраций 12+ Аннотация Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему: как убрать живот за 14 дней. Дыхательные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Корпан Как убрать живот
220 стр. 163 иллюстрации 16+ Аннотация Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Корпан Бодифлекс для лица и тела
190 стр. 42 иллюстрации 16+ Аннотация Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик, помогая нам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Она собрала воедино огромный массив практических знаний в этой области и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Ванахт Гормональный баланс
420 стр. 47 иллюстраций 12+ Аннотация Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Патрик Маккьюэн Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
150 стр. 151 иллюстрация 12+ Аннотация Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание,… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Марина Корпан Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей